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与你相伴成长

ꫛꫀꪝ❥｜请相信持之以恒的力量，每一点微小的努力，乘以

柯茜茜

ꫛꫀꪝ❥｜请相信持之以恒的力量，每一点微小的努力，乘以365天，都有可能带来不期而遇的惊喜。

1温暖

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尤四海

温暖了

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感情那些事

相关回答

徐小慧

从今天起做一个会自我安慰和鼓励的人吧！自我损耗，即使你什么都不做，但每一次选择纠结、焦虑，都会损耗你的心理能量。 “自我损耗”人人都会有，大部分的时候，也都能自我调节，补足损耗能量。但如果一个人长期处于“损耗”状态，就会体验到强烈的心理痛苦。比如，整日焦虑、烦躁、疲惫，或者陷入自责、抑郁状态，自然也会影响家人、孩子的情绪。内耗的典型表现就是永远关注别人的需求和感受。然而别人的目光，别人的感受，别人的要求是别人的课题。划定人际关系边界，应对别人的情绪反应才是我们的课题。精神内耗的人: 向内攻击——苛责自己。向外攻击——抱怨他人。那我们要如何变得不内耗呢？忠于自己纯粹的内心，尊重自己的选择，为自己负责。答案很简单。要做到需要有觉知，看得见。有选择，有能力为自己负责。喜欢老树画里的松弛感，临摹一张，署名“小树”

张洪霞

我们都抱有一颗“与人为善，乐于助人”的好心，但是在与人打交道的时候，我们的好心有时候未必是好的结果。比如我们自己喜欢吃水饺，本着好意，我们会把它当成好东西分享给别人，但是如果对方是最不喜欢吃水饺的人，那么对这个人而言，就没办法体会和我们一样的喜爱，甚至有可能成为一个烦恼。

刘小娟

七种情况，造成家长对教育不上心！ 1、认为孩子教育是学校的事情，与自己教育不教育关系不大； 2、认为自己忙，身心憔悴，无暇顾及孩子的学习，心力不足； 3、认为家庭教育是空洞理论，是听起来好听，用起来不管用； 4、认为树大自然直，对孩子放任之流，顺其自然，过问不多； 5、认为家庭教育就是学习的教育，学习的教育就是做作业，上补习班。 6、认为家庭教育就是让孩子们上各种辅导班，音乐、美术、弹钢琴等。 7、认为家庭教育就是提要求，至于怎么学习，不知道，也不愿意探究。

薛梅

是镜子也是容器。她能够像镜面一样反射出最真实的你，捕捉你自己忽略或者掩盖的感受，也能够像容器一样，接纳住你所有的试图回避的情绪、阴影还有脆弱。

孙三丽

当有人邀请你在未来做某件事时，问自己：我愿意明天就做这件事吗？用这个标准筛选一下，很多承诺都可以立即过滤掉。

罗丹

来一场 Meditation Talk 好叭

你来说说自己想法吧