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心理咨询师常被人误解的，以为咨询师什么都懂，我觉得恰恰相

王义丽

心理咨询师常被人误解的，以为咨询师什么都懂，我觉得恰恰相反咨询师是深知自己什么都不太懂的一类人，因为如此孜孜不倦地生长

1温暖

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周庆红

温暖了

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和钰蓉

现在成年人的解压方式不再是吃吃喝喝，而是放空自己，享受孤独独处，沉默不说话，累了就出去走走，看看风景，听听音乐，放空自己。比起有人左右情绪的日子，我们更喜欢无人问津的时光。

洪君玉

叔本华说：我们可以做我们想做的，但我们不一定能要我们想要的。自由的人生，并不是你想要什么就能得到什么，而是你想做什么就真的去做了。活着，如果有什么意义，那是你实实在在做了一些什么，做了一些你自己想做的东西。如此而已。

王晓静

生活在当下，不要为明天担心，因为你无法预知明天会发生什么。不要为过去而懊恼，因为过去已经过去，无法改变。你无法改变过去和预知未来，但你可以做好现在，做好现在、眼前的每一件事上。当你真正的活在当下、做好眼前每一件事，你就可以真正改变未来。只有当下一刻是真实的，你的生命只会在当下一刻流经。带着一颗随时活在当下的心，保持觉察，带着自己所有的精力和觉知，你将拥有一个完全不同的人生。去尝试从现在开始改变：吃饭的时候专心吃饭，感谢来到你的每一餐饭食，感觉每一口食物的咀嚼、感受食物的味道和身体的感觉；睡觉的时候专心睡觉，放下所有的思虑以及烦恼，清空大脑，将自己完全地交托在即将入睡的时刻；走路的时候就好好走路，感受迈出的每一步，感受自己身体的协调与优雅，感受每次呼吸时身体的感觉...

洪芳

生命在于运动～昨天刷到一个林青霞的短视频，简浅地讲了她的事业，一段20年的恋情和一段不太美好的婚姻。并未被离婚击败的她，仍然积极学习，在74岁（如果没记错）的时候考取了博士学位，并且在大学里做演讲。恋爱不是女人的全部，婚姻亦不是束缚女性的牢笼，每个人都有追求自我实现的权力，优雅地老去是我们一生的课题。古人云三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不踰矩。每一个十年的眼界、心态都是全新的层次，需活到老，学到老～

赵波静

当到达谷底的时候，可能转机就已经在慢慢出现。

史冬英

第8天被模式所累的人生当一个人经常重复地出现某种行为时，我们就把它叫做行为模式。重复行为模式，当然也只能获得重复的结果。但遗憾的是，我们很多人都不曾意识过自己的行为模式，只是无意识地不断重复，却期待着出现不同的奇迹，比如换个人谈恋爱就可以幸福，换份工作就能获得成功。所以，当我们总是感到挫败和不满的时候，觉察自己的模式，并改变自己的模式，我们才可以升级自我，走出不同的人生。

你来说说自己想法吧