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重要的不是有无冲突,而是如何解决冲突。 有
谷振强
重要的不是有无冲突,而是如何解决冲突。 有效解决冲突,它涉及到表明自己的立场、认清自己的诉求、听取对方的观点、理解他人的处境、提出共赢的办法等等。总之,妥善解决冲突,需要成熟的情感和技能。
2温暖
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尤四海
温暖了
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冯二玲
反向思考 反向思考,让我们从不同角度看清真相,重新拿回自己的主动权,掌控自己的心情和人生! 让当事人在向外看的同时,也向内看,这样,就能看清楚真相。真相是你所抱怨的正面、反面都成立。用中国道家的思想来说,叫做阴中有阳,阳中有阴,阴阳相互作用,相互转化。任何一方都可以是因,也可以是果。 事件只伤害我们一时,对事件的看法却反复伤害我们多年。事件伤害我们一次,对事件的看法回放反复伤害我们多次,我们对自己更残酷了。 反转练习: 他批评评判了我,他伤害我了。 我批评评判了我,我伤害我了。 我批评评判了他,我伤害他了。 他不应该批判我,他不应该伤害我真相: 批判不一定能伤害我,除非我认同他的批判,也认为自己没有用不好,才会伤害自己!
蔡迎春
思维反刍是指在情绪低落的时候,过渡思考就特别容易想起更多的发生在过去的不好事情,会更加消极的去解读当下的生活。 可怕的就是会去消极的解读当下的生活,甚至发展为消极的看待未来。 当恋人出现了消极的过渡思考,他会把您的很多不经意的言行变成对您的指控,甚至坚信不疑。 思维反刍变成了破坏你们甜蜜爱情的凶手,对方的不断怀疑和指控,扼杀掉你们最后一点温情,直到两人伤痕累累的分开。
杨池
我是天空里的一片云, 偶尔投影在你的波心── 你不必讶异, 更无须欢喜── 在转瞬间消灭了踪影。 你我相逢在黑夜的海上, 你有你的,我有我的,方向; 你记得也好, 最好你忘掉 在这交会时互放的光亮!
石萍
别人在伤害你,其实你的创伤也在伤害你。那些创伤成为了敏感点,别人一碰,就会疼。
徐恒
有没有专注于某一时刻数过自己的念头 短短三五秒至少有多少念头飘过 又有多少的时刻就顺着念头继续了 而走神跑偏的脱离了身处的当下 仔细留意会发现念头不是因为过去就是未来 一但被带走就容易陷入情绪或焦虑
李有军
或许我们曾经都认为,朋友是肝胆相照、两肋插刀的,并相信每个人都有一颗和你一样善良的心。但现实是—人都是自私的,通常只会做对他们最利的事情,即使在这个过程中伤害了别人。其中有些人是无意的,因为他们自身都有困难,所以就顾不上你的困难,而有些人则是有意的,在你转身的那一刻,他们就会从背后插你一刀。生活中,如果你有一个对你充满义气的朋友,那么恭喜你,你很幸运!但如果你没有这样的朋友,也没关系,可以学会独自面对人生的春夏秋冬。因为这就是心与心的距离!想要贴近却无法靠近!所以不要期望朋友会时时刻刻都会帮助你,只要把希望寄托在自己身上,就足够了。
你来说说自己想法吧