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《人生五章》这首诗来自鲍莎·尼尔森,形象的描述了面对人生

张凤琴
《人生五章》这首诗来自鲍莎·尼尔森,形象的描述了面对人生困境的五种境界。社恐路上有数不尽的坑,能够不总是掉到同一个坑里,是非常重要的。我们先欣赏这首诗,然后细数社恐路上的坑。最后当你发现前面有坑时,换一条路行走。 人生五章 第一章 我走到街上。 行人道有一处深坑。 我掉了下去。 我迷失…… 我无助。 那不是我的错。 仿佛永远都找不到出路。 第二章 我走到街上。 行人道有一处深坑。 我假装没看见。 我又掉了下去。 真难相信我竟跌落在同一地方。 但那不是我的错。 又是花了很长时间我才爬了出来。 第三章 我走到街上。 行人道有一处深坑。 我看见了它。 可我还是掉了下去…… 那是一种习惯。 我睁着眼睛。 知道自己在哪里。 这次是我的错。 我当即爬了出来。 第四章 我走到同一条街上, 行人道有一处深坑。 绕了过去。 第五章 我走到了另一条街上。 —— 鲍莎·尼尔森 (未完待续)

1温暖
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尤四海
温暖了
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赵莎莎
一个人是脆弱的,他需要通过外部存在来武装自己,让自己能够对抗危险。当一个人无法从钱、工作、社会关系、权利等外在客体上寻找到力量的时候,就会渴望从一个强大的人身上来获得,这时候他就会渴望亲密关系,用亲密关系来对抗内心的弱小感。 而渴望亲密关系的时候,就会害怕被抛弃,越是渴望亲密关系,就越是害怕被抛弃。 有的人怕伴侣出轨,怕自己被抛弃,怕对方不爱自己了,怕两个人的感情没有未来,有的人怕对方的善变,怕突如其来的分开。实际上,这也是一种表面上的害怕,追问到深处,你会发现,他怕还是独自生活的焦虑和恐惧。他们的逻辑就是:别人抛弃我或者不喜欢我,我就会一个人,我一个人就可能会面对很多困难,我无法应对。 但实际上,被某人抛弃并不会导致你一个人独活,你被某人抛弃了,世界上还有70多亿人呢,你并没有被这个世界所抛弃,如果你想找的话,可以找到更多人陪你,但内心焦虑的人就会因为被一个人抛弃了,直接联想到以后就只能一个人了,然后体验到巨大的恐惧。 这时候,为了对抗一个人生活的恐惧,人就需要跟他人建立情感关系,并竭尽所能的避免被抛弃。所以,人除了要应对自己日常生活的种种外,还有花精力避免被抛弃,避免被不喜欢。 当你很害怕被对方抛弃的时候,实际上你已经完成了一个幻想:对方是很厉害的,而我是脆弱的,他能给我提供某种生活保障,亦能轻易抛弃我,所以我得找到办法,让他不抛弃我。 他人的这种强大实际上是理想化的,对方真的有那么强大吗?其实不一定的,但在我们的想象中是这样的。我们会把对方想象成强大的保护者,而自己却是弱小无力的宝宝,就像在婴儿时期,我们是极度脆弱的,只有把母亲想象成无所不能的保护者,才能觉得自己是安全的,当我们在害怕被人抛弃的时候,就是把对方当成了母亲一样强大的保护者,把自己当成了无法独立生存的宝宝。 所以,当你害怕被抛弃时,先不要急于陷入如何不被抛弃的魔咒里,而要先去思考: 假如他抛弃了你,你会面对怎样的危险? 即使他不抛弃你,他能保护你什么呢?你能想到什么呢? 他真的有这个能力吗?真的比你还厉害吗? 你真的这么弱小吗? 你会发现你俩谁保护谁还真不一定。

你来说说自己想法吧