没有安全感的孩子，‭‮们他‬‬会比同龄人，‭‮加更‬‬

彭保云

没有安全感的孩子，‭‮们他‬‬会比同龄人，‭‮加更‬‬焦虑和恐惧。会显得心事重重，过忧‭‮忧担‬‬ 他们会在‭‮为行‬‬上好斗，‭‮常经‬‬喜欢搞破坏，做事不计后果。‭‮为行‬‬混乱，‭‮事做‬‬看起来漫无目的，不‭‮问询‬‬父母，也不遵守规则想要‭‮么什‬‬东西的时候，‭‮们他‬‬会用撒泼打滚，‭‮绪情‬‬消极的‭‮式方‬‬表达他们会‭‮避回‬‬某些情感，‭‮如比‬‬问起他某些事的时候，‭‮们他‬‬会吞吞吐吐，不想‭‮话说‬‬ 想要培养孩子的安全感，说‭‮杂复‬‬的确很复杂，‭‮是但‬‬说简单，也只有‭‮句一‬‬话：做那个，让‭‮子孩‬‬可以随时依靠的人，给‭‮子孩‬‬提供‭‮时随‬‬可以‭‮家回‬‬的环境

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个人成长

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李少泉

人的生活中很多问题的产生在于对问题的描述是否清晰，因为理解能力决定了人的感觉，人的感觉决定了你是喜欢还是讨厌某件事。那么喜欢的话一定保持，而不喜欢就会改正。今天我们就讲一句话来说明这个问题：理解不代表接受。理解某个人，比如一个人一天没吃饭了，来我这拿了个馒头不给钱，我可以理解。但不拿钱就可以吃人东西这件事，我是不能接受的。在心理上，我们对于任何事情都会觉得可以接受，因为你不知道他背后的经历。但这不代表我们接受就这样吧。理解是觉知其不易，所以不要带情绪，但下一步一定是解决问题，达到双方满意的境地。下一期我们商讨下个词：双方都满意，即双赢

胡敏洁

如果你感到有负面情绪但是还能行动，不妨做做菜吧。从选材到切割，洗涤，烹饪完成的过程可以治愈人心。生活有时候就是一个创造的过程，你可以自己找到把控。如果你感到忧愁，可以去看看大自然，在每一朵花每一棵树身上感到生命无所不在。

袁英群

遭遇伴侣背叛后，很多人都痛苦于自己不能再信任对方，却忽略了一个更重要的问题：我能不能信任自己？信任自己，也就是“自信”。而要修复关系中的信任，一个是修复“他信”，另一个就是修复“自信”，两点都很重要，缺一不可。修复自信是修复他信的基础，如果自信是被破坏的、断裂的，他信就很难修复，因为你对于对方的要求会非常高。这种时候，你就会一味地抓着对方，盯着对方，每时每刻都要他在你身边，只要有一段时间没看到他，就会心里发慌，脑海里充满各种可怕的想象。这种缺乏信任的状态会让两个人的关系变得像走钢丝一样，紧张危险，一不小心就会掉进破裂的深渊。但如果你的自信得到修复，面对对方时，你会更加坦然，因为你心里有底气，而且不害怕，越是不害怕，越不会去拼命紧抓对方，对方在你面前、在关系里也就越是放松的，两个人的关系也就越容易进入良性循环当中。当然，自信不能保证你的婚姻不会再次遇到风险，也不代表意外一定不会再发生，但自信的存在可以提醒你：你有能力应对意外。就好像两军作战，原本你们是友邦，突然有一天你遭到对方的偷袭，被对方重创。然后对方又开始各种承诺，做出保证：我下次不敢了，再也不会这样了。你会怎么办？很多人都是既不敢相信对方的承诺，害怕同样的事再次发生，又不想直接除掉对方，因为对方存在对你有好处。你不知道什么时候会再次被偷袭，于是每天都在担心敌人攻过来，天天观察对方的动静，猜测对方的动向，对方有一点异常，就想要去质问，神经紧张到了草木皆兵的地步。你将所有的兵力放在这个部分，却从不去建设自己的防御工程，也不给自己储备粮草，这就是一种恶性循环，在这种情况下，关系也就很容易落入恶性复原期。但如果你有自信，有底气，不过分担忧对方攻过来，不过分紧张对方的动向，就会有更多的精力放在发展壮大自己上面，关系也会很容易进入良性循环。

郝荣

如今的大环境下，电子产品不会消失，电子游戏也不会消失。所以与其强行命令孩子不准打游戏，不如学会怎样和这个充满游戏的世界好好相处，慢慢引导培养孩子的自制力，这才是最有效的办法。 1、给孩子心理缓冲期引导孩子培养制止力，可以先给孩子一个慢慢缓冲的时期，让孩子在心理上有一个心理准备，知道“20分钟或者15分钟后，我就要关掉手机去写作业了”，不会因为父母突然抢手机的行为而大发脾气。 2、转移孩子的注意力在游戏过程中，大脑处于一个紧张状态，把自己放空，要把注意力从游戏中抽离出来，回归到眼前的事情上。培养孩子专注的习惯，就是在培养他们的自制力。

李士伟

1-生活中请你为自己多做一些事，因为你说是为我而做的时候我很不适，也不愿意接受。 2-再怎么爱也请要保持尊重与界限，把彼此说的话都当一回事。

赵娜

两个人交流时，其实是六个人在交流：你以为的你，你以为的他，真正的你；他以为的他，他以为的你，真正的他。你想，这里边会有多少误会，会有多少误解？你总在和“你以为的他”交流，你知道“真正的他”的想法吗？当你要对一个人下结论的时候，想想：真的你所看到的才是事实吗？还是你只从一个面，一个点，去观察一个人呢？大多数的人根本不了解对方的立场与困难的时候，就已经给了对方下评语了，更何况是在有利益冲突下的场合。

你来说说自己想法吧