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你的能力没有平台,只是能力;有了平台,才能裂变成能量。如
刘静
你的能力没有平台,只是能力;有了平台,才能裂变成能量。如果能力是阿拉伯数字“1”,平台就是“1”后面的“0”,平台越强大,后面的“0”就越多。 离开了这些“0”,你固然还有个“1”,可也只能是个“1”。而对平台而言,它仍然能找到无数个“1”。
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刘静
温暖了
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尤四海
关于抑郁的本质,各个流派的理解: 一、精神分析学派认为抑郁是一种转向内心的愤怒,源于童年的创伤经历或内心的冲突,自我无法处理时会攻击自身。 二、行为主义学派觉得抑郁是因为环境中积极强化减少,导致个体习得性无助而产生。 三、认知学派强调抑郁是由不合理的认知和负面思维模式造成的,如对自己、世界和未来的消极看法。 四、人本主义学派则认为抑郁是个体的自我实现需求受阻,自尊受挫,当真实自我和理想自我差距过大时就会出现。 五、生物学派视抑郁为大脑神经递质失衡、激素水平异常及遗传因素共同作用的结果。
刘淑珍
“爸妈那么辛苦,都是为你好啊!你尽整些没用的”“如果不生你,我现在早就.....!”
你的成长过程中,是不是也经常听到类似的话?
这些话语中包含的,是父母刻意为我们制造的内疚感!
“内疚式教育”本质-是一种隐形攻击!攻击性被藏在我们依赖的亲密中,内疚就是那个不易被察觉的武器.
内疚式教育,在心理学上有一个对应的概念:愧疚诱导-指关系中,通过让对方感受到内疚,使对方服从自己的意愿.
那晓旭
人之所以痛苦,往往是因为欲望太多、满足太少。人生的修行,很大程度就是对欲望的控制。谁都会有欲望,但超过自己承受范围的欲望,只会让自己陷入痛苦的泥淖。学会满足,就是掌握了开启幸福之门的钥匙。
李娟丽
追求简单是本能,迎难而上是本事。每一个普通的改变都将改变普通。人生就是从简入繁,又从繁到简的旅程,从简单到复杂是阅历,从复杂到简单是修行,人生最好的状态,就是在复杂的世界里做简单的人。
蒋营宜
心理学家 Baumeister 教授提出,生活的意义感主要由四个维度构成。 1、目的性,即清楚自己真正想做的事情以及期望的生活状态; 2、重要性,是指坚信自己所做的事情具有价值; 3、自我效能感,也就是觉得自己擅长做某件事,能够从中获得成就感; 4、连贯性,意味着明白现在所做的事对未来有益。 生活的意义感意味着拥有前行的动力与方向。它让我们在平凡日子里找到价值,面对困难时有坚持下去的理由,使生活充满希望,激励我们不断探索和成长,去创造属于自己的美好。
黄小帅
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