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亲爱的们,早上好[太阳] 你把自己定位成
孙海霞
亲爱的们,早上好
你把自己定位成什么就会活出什么,定位成一个没人爱,没人疼的人,那就是个小可怜儿。 定位成内心充满智慧、力量和爱的人,你就是一个自给自足扎根在自己脚下的人,这样的人如同一棵枝叶繁茂的大树,无坚不摧。 ——海蓝博士
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尤四海
温暖了
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王富菊
**“真理是时间的女儿,而不是权威的奴隶。”** (罗曼·罗兰强调真理需要通过时间和实践来验证,而不是盲目服从权威。)
刘静
在心理学中,“心理边界”是一个重要的概念。心理边界可以理解为我们在心理上为自己划定的界限,它确定了什么是自己可以接受的,什么是自己不能接受的;什么是属于自己的责任,什么是属于他人的责任。 “心理边界”在生活中有多种表现形式,我总结了以下几种形式,大家可以对照一下,有没有守好自己的心理边界? 一、情感边界 1. 情绪自主: 清晰的情感边界表现为能够自主管理自己的情绪,不把自己的负面情绪无端发泄到他人身上。 2. 适度共情: 在与他人交往中,既能理解和感受他人的情绪,但又不会被他人的强烈情绪完全淹没。 二、空间边界 1. 物理空间: 尊重自己和他人的物理空间。你会觉得自己的房间、办公桌等个人空间是属于自己的领域,不喜欢他人未经允许随意闯入或翻动自己的物品。 同时,你也会尊重他人的空间,在进入他人的房间或办公区域时会先敲门示意。 2. 社交距离: 在人际交往中,保持适当的身体距离。不同的关系有不同的社交距离要求,例如与陌生人保持较大的距离,与亲密的朋友和家人可以适当靠近。 如果有人未经允许过于靠近你,你会感到不舒服,这就是空间边界的体现。 三、认知边界 1. 独立思考: 有清晰认知边界的人会独立思考问题,不轻易被他人的观点所左右。他们会对所接收到的信息进行分析和判断,形成自己的看法,而不是盲目跟从他人的意见。 2. 尊重差异: 能够尊重他人与自己不同的认知和观点。明白每个人都有自己的经历和思考方式,所以对于不同的看法不会强行反驳或试图改变对方,而是以开放的心态进行交流和探讨。 四、时间边界 1. 合理安排: 对自己的时间有明确的规划和掌控。知道哪些时间是用于工作、学习、休息、娱乐等,不会因为他人的要求而随意打乱自己的计划。 2. 拒绝拖延: 对于他人不合理的时间要求能够果断拒绝。 五、责任边界 1. 自我负责: 清楚自己的责任范围,对自己的行为和选择负责。不会把自己的失败归咎于他人,也不会为他人的错误承担责任。 2. 不越界承担: 在帮助他人时,知道何时该停止,不会过度承担他人的责任。 在心灵的广袤天地间,心理边界宛如一道神秘而灵动的藩篱。它是自我与外界的分隔线,守护着内心的宁静与独特。 所以,让我们用心呵护这道心理边界,让它成为我们心灵的坚实护盾,守护着我们内心的纯净与安宁。
高翔
看到那么多人在追问生命的意义,情愿困在这个永恒的疑问之中。于是那匆匆的韶华就在追问中溜去。 看到有人在哭泣,只为一次暂时的失去。有人指责抱怨,感慨命运不公。有人立志要改变别人,野心勃勃。可这美好的韶光啊,却不肯为谁的执拗停留。忽然想起我小时候看到的一首英文诗,生命有美待沽。我搜了搜,没有找到我读过的那个版本,这几个版本不如那个灵巧精美,但是大意就是如此。生命有美待沽,你为何非要困在自己的认知里不肯去欣赏。 生命有美待沽 ,美好皆是华章,蓝色波涛拍岸卷起雪,跳动火焰摇摆轻轻唱,还有仰望着的孩子容颜,就像斟满好奇的杯盏。 生命有美好待沽 ,音乐宛如金色曲线,苍松雨中阵阵清香,爱着你的眼睛,拥着你的臂膀。还有让你精神依然昂扬,黑夜中闪亮的神圣思想。 和平清歌的一个时辰,纷争失去的多少年华,只为这令人入迷的一呼一吸,献出你所有的和未来的一切
徐晗
旧的自我不可避免的要离去 新的自我虽只是一颗种子,但呼之欲出 也只能用时间,容器,慈悲与耐心去培育它,同时面对不可避免的存在性焦虑,直到它长大稳固为止
王红丽
当你理解一个人的时候,你应对ta的方式就会自然地发生改变,而这种改变将会真正促使对方也做出相应的改善。
王欣梅
当我们知道自己的认知, 也能看到他人的认知, 并且都能允许和接受时, 我们就不会受认知的局限和苦闷。
你来说说自己想法吧