情说App
与你相伴成长
打开APP
愿所有的奔赴都是双向的。
薛梅
愿所有的奔赴都是双向的。
2温暖
0回答
李芳君
温暖了
#
感情那些事
相关回答
高雪
淄博烧烤为什么能火？我们在心理学角度来讨论一下
赵莎莎
间歇性强化背后的心理机制——感情中的“老虎机效应” 不确定性让人产生“期待-失落-希望-再期待”的循环。在亲密关系中，间歇性强化就像是一台情感老虎机。那个对你忽冷忽热的人，本质上是在让你玩一个“情感赌博”的游戏。你永远不知道下一次互动会得到奖励还是惩罚，于是你不断地投入情感，期待着下一次的“中奖”。 常见的形式有： 忽冷忽热的情感温度 随机出现的惊喜与关怀 不规律的赞美与肯定 偶尔的深度自我敞开，随后又恢复疏离 这种不确定的反馈会让大脑分泌更多的多巴胺，让人陷入一种痴迷状态。就像玩手机刷短视频，你永远不知道下一条会刷到什么，于是不停地刷下去。
王义丽
感性理性 平衡生长
冯月芹
当一个人确认了自己的主体性，对于所有“被”字打头的东西，比如“被爱”“被认可”之类，Ta的态度都是，有则锦上添花，无则不必强求。
魏孝琴
崔黎明
过度反刍： 总是向内归因，找自己的问题。所有的事情应该尽力做到完美。 只有完美，才能让别人喜欢和接受。 如何避免呢？ 第一个，减少自我批判。 当情绪出现： 识别——我现在是什么情绪？ 接纳——允许有情绪，不压抑、不逃避。 探究——这个情绪想提醒我什么？ 抽离——把自己从强烈的情绪中抽离出来。 最后将它转化为向外的力量，无需责怪自己… 第二个，行动是治愈内耗的良药。 对自己失败的原因进行分析，制定行动计划，然后实施。在做事的过程中，重新找回了热情…
你来说说自己想法吧
