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自律包括四个原则,第一个是延迟满足,第二个是承担责任,第
明志强
自律包括四个原则,第一个是延迟满足,第二个是承担责任,第三个是尊重事实,第四个是保持平衡。
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
相关回答
蒋营宜
恐惧,潜藏在我们每个人的意识深处。或多或少我们都恐惧死亡,恐惧分离,恐惧被抛弃,恐惧孤独。那如何让恐惧终止,它的终点在哪里? 我常常跟来访者打一个比喻,恐惧,就像我们在一所冰冷的房子里的感觉,当我们感觉很冷的时候,我们是蜷缩的身体绷紧的,不敢活动的,甚至上厕所我们可能都会憋着。但如果房屋里有一盆火,我们慢慢紧张蜷缩的身体会舒展,四肢张开。来回走动,甚至我们可以听上一首音乐,喝一杯咖啡,脱掉外套,我们感觉身体心灵都是那么的松弛和惬意。这盆炉火就是爱。 爱是什么?爱是昨天和老公发生了强烈的冲突不自责,而不是有一个声音告诉自己说,当时的样子一定很难看,要再忍忍就好了。 又或者昨天在亲密关系中,为了不吵架,忍住了对方对自己的语言暴力,夜深人静时指责自己:你怎么那么怂,那么没用。 爱是我们轻声的告诉自己,当下那一刻的反应吵架或者忍耐,都是当下那一刻自己唯一能做的事情。去心疼自己,抱抱自己。 爱终结了恐惧。
那晓旭
1、消极抵抗期 2、失控对抗期 3、宣泄报复期 4、迷茫无聊期 5、成长探索期 孩子问题解决的关键在于父母及早觉悟,接得住孩子的情绪,顶得住自己的崩溃,用爱温暖陪伴。
杨晶心
龚培军
心理健康者和心理不健康者最大的不同在于:人际关系处理的能力不同。心理疾病无论有多少奇怪的症状,无论不同的症状看起来有多么的不同,其最根本的原因皆在于人际关系处理能力的缺失。面对复杂的人际关系,潜意识为了逃避,于是发展出了各种各样的症状。
万星辰
当那个伤害自己的想法再次来袭的时候,可以跟自己说“我看到你的存在了,你在提醒我成为一个更好的自己。”
杨振军
2020与自己和解,拥抱幸福快乐🐬
你来说说自己想法吧