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怎么解决社恐?

匿名

怎么解决社恐?

8温暖

14回答

张志

温暖了

评论

王栋

3年前

先找原因，找到原因第二步就是针对性的给办法。

3年前

尊重感受，接纳现在的自己。

3年前

你好，其实许多人都有或者曾经有过社恐的经历和体验，不用担心，这个完全可以通过训练改善的。

3年前

社恐的原因很多，社恐消耗掉你过多内在动能。要找到不同的原因。才有不同的应对方法

3年前

1、具体表现是什么？ 2、什么时候有社恐的？ 3、当时发生了什么？ 4、可以通过情绪5步梳理法解决一下

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相关回答

嗯

从小就喜欢看傅雷家书、兄弟在清华与北航的日子、了凡四训这种家书。但是这都是父亲给儿子的宏观教育，培养修身、刚正、善良、积极进取的书。所以一直都觉得自己是做大事的人，因为这些品质，哈哈哈可是不会做一个女孩。不知道女孩儿应该干啥。小时候生怕自己没有家教因为单亲嘛，就看，哈哈哈现在发现教育错了，忘了自己是女孩。哈哈哈

calm

感觉活着真没劲明明都这样了还是很在意别人的想法

叮当

我和男生在网上认识的好多年了，有一次男生说要见面。男生来到我的城市，之后我和男生见面了，我表现的很紧张，我不自然。我说话也不会说，我不会聊天。我不时尚，男生都喜欢嘴甜的女生。我们一起吃饭。吃完饭之后男生第二天回他的城市了。再之后之后男生一直不回复信息就是拒绝吗。无论我发多少次信息，他都不回复信息。他烦了最后拉黑我了。我想留在他的身边。可能我说话不行，他不愿意。我就想找个伴一起说说话，怎么就这么难。我喜欢人家，人家不喜欢我。我应该怎么忘掉男生。男生都喜欢时尚嘴甜的女生。我不会化妆。现在是看脸看余额的时代。隔着屏幕的喜欢经不起现实的考验。聊天开始的感情，通过一个人不聊天而彻底结束。我心痛。我早就知道结果。可是我放不下。我也忘不掉。一扇怎么也敲不开的门，我还一直敲，没有用。我叫不醒一个装睡的人。男生不理我，我还是放不下。每个人的心里都有一个难忘的人吧。

索菲娅

做事老是心急浮躁。不好平静

哈哈哈

孩子在家不上学，如果解决孩子厌学问题？

索菲娅

像我这种，以前初中就英语好点，其他科目都很差的，尤其理科差，适合读什么书提升呢，很多书读不进去还犯困

你来说说自己想法吧