情说App
与你相伴成长
打开APP
相关回答
王冰冰
中村恒子奶奶在《人间值得》里说:好好吃饭、好好睡觉、好好地生活下去,绝大多数的事情都能迎刃而解。我们来到这个世界,不是来演绎完美的,不要给自己太重的负担,学会爱自己,保持快乐,让花成花,让树成树。照顾好自己的健康和情绪,这场人生,你就赢了一半,其余的其余,人生自有安排。所以,当下我们境遇如何,都不要让自己沉浸在坏情绪中,学会让自己快乐。
冯二玲
爱到极致是放手 父母关系对我们来说非常重要,我们粗略的把功能不良的父母关系分成两种:疏离和牵缠。 疏离的关系比较好处理,只要子女长大后能够自我成长,接纳内在受伤的孩子,让自己心智成熟,愿意以一个大人的方式去和父母互动,问题多半能得到解决。 牵缠是比较棘手的,面对这样的父母,子女首先也要自我成长,真的愿意在心理上脱离父母的控制,成为一个健康成熟的大人,不在受他们的牵制。这个过程非常不容易。但是我们要非常坚持地在能量上不再和父母牵缠,不再以他们的喜怒哀乐为依归,勇敢的做你自己。 愿天下子女都能找到真正的自己,和父母建立健康和谐的关系。
张慧芳
妈妈与孩子原本一体,在孩子最初的成长过程中是相互的,后来通过分娩成为两个人,但是母子、母女间的链接是一生都断不了并且相互作用的,如果个案做的多就会发现无论母子、母女表面上是怎样的关系,潜意识里都是相互配合的。
陈晓娟
1 “孩子的世界其实很小,除了学校就是家。” 是呀,孩子们在学校小心翼翼,被约束着。 还有繁重的学习任务,跟老师、同学的关系需要处理。 回家的路也是匆匆忙忙,甚至没有时间停下来,看鸟儿在树梢叽叽喳喳地闹腾。 也没有时间去看看云、看看天空。 每天回家的时候,他们是欢欣雀跃地奔赴,还是艰难移动脚步呢? 我们一定要记得,让孩子多感受家的温暖,感觉到自己是被深爱的。 那他们总是迫不及待地想回家。 平时,这几句话,多跟孩子说说。 2 “我看到了,我知道你的感受,来跟我说说吧” 我觉得,跟说教相比,看见孩子的行为,感受孩子的情绪,倾听孩子的想法更重要。 比如孩子哪一天垂头丧气的背着书包回家。 你看到了,这样说的话: “腰挺起来啊,驼着背干嘛,我说过多少次了。” “怎么又板着脸不高兴了,我们上班这么辛苦,回来还要给你做饭,也没板着脸吧。” 孩子大概会径直离去,带着郁闷的心情走进自己房间。 他也许是累了,或者在学校遇到事了。 这时候,父母要做的是去询问孩子的状况,而不是去指责孩子的行为。 可以这样说:“你怎么啦!我看你的脸色不是很好。” “今天在学校过得如何,有什么事可以跟我们分享吗?” 这样去关心和询问,孩子也许会不说话,但他会感受到父母的爱。 每天小小鱼晚自习回来,有时就是脸色不好。 我都会过去,问问他情况。 有时他就懒得理我,单纯是走路回家有点累,不想说话。 虽然是自己养大的孩子,长大一些,也有自己的心事。 可不像小时候那样,一点事都藏不住,都在我们的掌控之中。 有效的亲子沟通,需要父母多感受、多观察、多共情。 但不能急于说教,而是一步步去打开孩子的心扉,让他们分享出自己的感受。 看跟我们感受到是否一样。 4岁的弟弟现在就是这样,一点小心思一下子能猜到。 但有时他生气了,嘟着嘴巴跑到过道那边或者门后面,发出声响。 他其实很期待我过去。 “我看到你生气了,但是你把饭粒故意撒地上,爸爸批评你对不对?” 他摇着头。 我拉他过来,“你可以生气,但你如果不这样做,爸爸也不会批评你,下次可以不这样做吗。” 这时,已经没问题了。 他看到了我们的态度,批评了他,但也看到了他的情绪,并且知道我们并不会因为这件事生他的气,不理他或者不爱他,仅仅是希望他能做好。
陆丹
悲喜皆是功课
王富菊
和正能量的人在一起,就像在寒冷的冬日里围坐在温暖的炉火旁,能让人感受到无尽的暖意与希望。 一、对个人心态的影响 1. 积极情绪的感染 • 正能量的人总是带着乐观的情绪。比如,当他们面对困难时,不会轻易陷入沮丧。就像在工作中遇到一个棘手的项目,其他人可能会抱怨任务太难、时间太紧。但正能量的人会说:“这个项目确实有挑战,不过这正是我们展现能力的好机会呀,我们可以一步步来解决。”这种积极的话语就像阳光一样,能驱散你内心的阴霾。当你和他们在一起时,他们的乐观情绪会感染你,让你也更容易看到事物积极的一面,减少焦虑和消极情绪。 • 他们还善于发现生活中的美好。比如在日常散步时,正能量的人会指着路边盛开的花朵说:“看,这些花儿开得多漂亮,它们给我们的生活增添了这么多色彩。”这种对美好事物的关注会让你也更加留意生活中的小确幸,从而提升自己的幸福感。 2. 增强自信心 • 正能量的人往往很善于鼓励他人。当你在尝试一项新技能,如学习一门新的语言或者尝试一种新的运动时,他们会在旁边给予你支持。例如,当你在练习英语口语时磕磕巴巴,他们不会嘲笑你,而是会说:“你已经很棒了,发音越来越标准了,只要坚持练习,你一定能说得很好。”这种鼓励会像一剂强心针,让你对自己的能力更有信心。而且,看到他们积极面对生活,不断尝试新事物并且取得进步,也会让你觉得自己也能像他们一样,有勇气去挑战未知,从而增强自信心。 二、对个人行为的带动 1. 培养良好的习惯 • 正能量的人通常有着积极的生活习惯。比如,他们坚持锻炼身体,每天早上都会去跑步或者做瑜伽。当你和他们在一起时,你会被这种健康的生活方式所吸引。一开始你可能只是偶尔跟着他们一起锻炼,但慢慢地,你会发现自己的身体变得更加健康,精力也更充沛。于是,这种良好的习惯就会在你的生活中扎根。他们还注重学习和自我提升,经常阅读书籍、参加培训课程。在他们的带动下,你也会更愿意花时间去充实自己,比如利用业余时间学习一门新的专业知识或者培养一项新的兴趣爱好,从而让自己的生活变得更加充实和有意义。 2. 激发行动力 • 当你和正能量的人在一起时,他们会用实际行动激励你去追求目标。比如,你一直有一个创业的梦想,但迟迟没有行动。正能量的朋友会和你一起讨论创业计划,帮你分析市场前景,并且会说:“我们不妨先从小规模开始尝试,比如先做一些市场调研,然后制作一个简单的商业计
你来说说自己想法吧