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身体上的症状是机体对自我的防御方式,而疼痛是作为保护的附
刘峰兵
身体上的症状是机体对自我的防御方式,而疼痛是作为保护的附属品也是一个信号,它提醒主人要留意,要看医生,要改变生活方式;心理层面的症状也是机体自我保护的一种方式,心理上的痛苦和煎熬作为防御的附属品也是一个信号,它提醒主人要内观,要停止,要修复完善自我。
2温暖
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张美林
温暖了
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当我们不认可自己时,我们就开始评判别人。当我们不接纳自己时,我们就开始抗拒别人。当我们没有自己时,我们就开始要求别人。总之,我们内在感觉匮乏时,我们就开始折腾、折磨别人。
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亲爱的们,早上好
如果,你把为对方做了很多事情当做筹码,作为抱怨的资本,关系一定会越来越远。 ——海蓝博士
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有时候,我们可能觉得自己的问题或情绪难以启齿,但请记住,心理咨询是一个安全、保密的空间。在这里,你可以敞开心扉,表达内心的疑虑和不安。咨询师会与你一同探索,找到适合你的解决之道
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认知的四个层次,从“不知道自己不知道”到“知道自己不知道”,再到“知道自己知道”,最后到“不知道自己知道”,这是认知力升级的过程,也是一个人成长的过程。无论创业者还是普通人,在自我否定与肯定之间艰难前行、螺旋上升,这个过程必然伴随着阵痛。可以说,人的一生都在为认知买单!
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心理咨询是一个互动的过程,是艺术而不单是技术。所以,每一个来访者的咨询次数也是个未知数。当然还要看咨询目标。 每一个阶段都有可能崩盘。所有结束的咨询也并不代表着咨询成功或失败。有时候但是看起来状况不好,过一段时间才能有更好的理解。 真诚和耐心对于咨询师和来访者都最重要。
你来说说自己想法吧