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与你相伴成长

重复旧有的模式，只会得到旧有的结果。新的生活状态，一定是

郑庆艳

重复旧有的模式，只会得到旧有的结果。新的生活状态，一定是基于有新的习惯，新的思维模式，才能产生新的生活状态。因此，觉知当下的意思，是让你先实实在在看到，自己是怎么生气的，生气的过程是怎么样的？当下，你对任何事物的评判，是怎么评判的？你是如何被某些人事物所迷惑的，迷在其中不能自拔？

3温暖

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菩提

温暖了

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个人成长

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张凌子

我们对孩子讲两种故事。第一种，从前有一只小鸟，它要去寻找世界上最美的地方，一路上它遇见了许多困难，最终都被小鸟的坚韧、爱心克服了。这类故事培养孩子的同理心，或者说能设身处地的去考虑小鸟的感受和经历。另一种，王小明，你如果再盯着电视机看，你的眼睛就会瞎掉！这种故事培养孩子的恐惧。在他们的余生里这两种故事会互相角力。同理心和恐惧，你愿意选择哪一种故事说给你的孩子听呢？

马思琦

有爸爸陪伴的孩子，比爸爸缺失的孩子在社交、情感、认知、安全感和身体健康上都更胜一筹。成长过程中有爸爸积极参与的孩子，一般在自我接纳、个人与社会适应方面表现的更好。他们会觉得自己也是值得信赖的，能应对压力和沮丧，更积极向上，关注自己的成长，更有好奇心和探索欲，能更好的管理情绪、控制冲动。

李敏

“无条件的爱”和“有条件的爱”之间最大的区别就在于，家长对孩子的爱是出于“他做了什么”，还是因为“孩子本身”。有条件的爱，通常表现为：孩子只有达到了家长的期望或要求，家长才会流露出爱意。而无条件的爱，则与孩子的外在表现无关，无论他们优秀、乖巧与否，家长都会一如既往地表达爱。大量研究表明：孩子从小得到的爱，越是附带着各种条件，自我价值感就越低，因为他感受到真实的自己是不被接纳的，只能努力满足父母的期望。

田大朋

1.我以前有个方法，就是分别在二三五七九十五三十六十九十一百八十三百六十天不和一个人联系或不看和他有关的动态，这个方法10分有效，而且核心在于当你适应了以后，你会发现它没有那么重要了，随着你第二次第三次使用这个方法，你在心里也会越来越信任这个方法，他就会逐渐成为你放下一个人的重要手段，另一个方法就是把接触他的渠道不断缩减至一个较为繁琐不常，使用的方式，我把我们之间的其他关联都删除了，只保留一个网络上的非即时的方式，这样自己就有惰性或者时间久了就会忘记去打开它。二，心理隔绝法站在第三人或社会的视角，评判他或者你们之间的关系，你会发神奇的一点是它的优点被缩小，而缺点被放大，直到达到某一种平衡，这时候你就会少一些情绪，多一些理性，慢慢也就释然了。还有一个方法就是，不断的去经历，体验不同的事情，当你的阅历增加认知，就增加感官上如同经历了很多个时空和当初的你，当初的你们之间形成了一种心理的距离，这时候再去审视当初的选择，会产生一种类似成人观察小孩儿般的荒诞，觉得又可气又可笑，或是产生一种与己关联不大，像是在看其他人的疏离感。三锦囊以备不时之需，如果你一开始控制不住自己去想，他想就想了，要接受这种念头，在心里的存在，时间久了，它就会化为无形。如果你心里想要寻求一个答案，可以先寻求一个确定的信号，而不是答案本身，就像我们做生意，假如我们有500万资金，我们不需要知道在某一领域投资500万，会不会亏损？如果我们知道在这个领域投资50万，会血本无归，基本上都不会再继续了吧？如果这个人始终在你生活中出现，并对你施加某种程度的影响或控制，怎么甩都甩不掉，或者你因为忘不了他，而正滑向某种深渊，对你的生活造成了严重影响。这时候就不要犹豫，迅速彻底斩断关系，要么彻底离开他的视野，要么删除所有方式，从此不再联系，如果没法摆脱，就寻求某种强大的外力帮助，形成一道屏障。

赵彩平

张萱

当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着不要违背自己的本心。这叫做“真实”。当我真正开始爱自己，我才懂得，把自己的愿望强加于人，是多么的无礼，就算我知道时机并不成熟，那人也还没有做好准备，就算那个人就是我自己，这叫做“尊重”。当我开始爱自己，我不再渴求不同的人生，我知道任何发生在我身边的事情，都是对我成长的邀请。这称之为“成熟”。当我开始真正爱自己，我才明白，我其实一直都在正确的时间，正确的地方，发生的一切都恰如其分。由此我得以平静。这叫做“自信”。当我开始真正爱自己，我不再牺牲自己的自由时间，不再去勾画什么宏伟的明天。今天我只做自己热爱，让心欢喜的事，用我的方式，以我的韵律，这叫做“单纯”。当我开始真正爱自己，我不再总想着要永远正确，不犯错误。这叫做“谦逊”。当我开始真正爱自己，我不再继续沉溺于过去，也不再为明天而忧虑，现在我只活在一切正在发生的当下，这就叫“完美”。我们无须再害怕自己和他人的分歧，矛盾和问题，因为即使星星，有时也会碰在一起，形成新的世界，这就是“生命”！

你来说说自己想法吧