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人就像一所客栈, 每个早晨都有新的客旅光临。 “欢愉”、
谷振强
人就像一所客栈, 每个早晨都有新的客旅光临。 “欢愉”、“沮丧”、“卑鄙” 这些不速之客, 随时都有可能会登门。 欢迎并且礼遇他们! 即使他们是一群惹人厌的家伙, 即使他们横扫过你的客栈, 搬光你的家具, 仍然,仍然要善待他们。 因为他们每一个 都有可能为你除旧布新, 带进新的欢乐。 不管来者是“恶毒”、“羞惭” 还是“怨怼”, 你都当站在门口,笑脸相迎, 邀他们入内。 对任何来客都要心存感念, 因为他们每一个, 都是另一世界 派来指引你的向导。
2温暖
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乐其
温暖了
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梁玉芝
你不是担心没有人爱你。你担心的是没有人用你要的方式爱你。到头来你会发现你的担心是对的:没有人能以你想要的方式爱你,除了你自己。——张德芬
吴容珍
抵挡的了诱惑,克服的了寂寞,对所有的一切说是!坚定目标向前,这就是人生该有的态度吧!
赵雅钰
家庭创伤常以隐秘的方式影响我们:也许是对亲密的回避、无法解释的情绪闪回,或是总在关系中重复相似的痛苦模式。 这些“后遗症”不是性格缺陷,而是心灵在提醒:那些未被妥善处理的创伤需要被看见。 疗愈往往从三个层面展开: 重建安全感 允许自己暂时远离触发创伤的环境,建立物理和心理的「安全基地」。可以是布置让您放松的房间角落,或是选择性地减少与某些家庭成员的接触。安全感是疗愈的地基。 解构情绪封印 当愤怒、委屈等情绪突然涌现时,试着用“我注意到胃部发紧,这是小时候被忽视时的身体记忆”代替自我批判。通过写情绪日记或艺术表达,让冻结的情绪安全流动。 重塑认知纽带 家庭创伤常伴随扭曲的自我认知,如“都是我不好”。可以尝试给当年的自己写信,用现在的视角重新解读往事。有位来访者发现,父亲当年的冷漠其实源自他未疗愈的战争创伤。 值得注意的疗愈误区: 强迫自己原谅反而会造成二次伤害 试图改变家人往往不如调整应对方式有效 反复诉说创伤细节可能强化痛苦记忆 疗愈不是否定过去,而是拓展生命的选择权。当您开始能区分“这是他们的课题”和“这是我的成长”,就意味着打破了代际创伤的锁链。
孙三丽
1.孩子很愿意听,但前提是你的指令必须简洁明确 虽然我们前面说孩子不一定要听话,但是在生活中,父母难免还是会对孩子发出各种指令,要求孩子遵守。很多时候,父母发出的指令,孩子完全理解不了,更别说遵照执行了。比如,当父母的指令存在以下这些问题时,孩子非但不会听从,而且很可能出现“抗拒心理”。 ●不清晰。比如:“孩子,你要乖一点。”父母在说这句话时,孩子心里会想:“乖一点”是什么意思?怎么样才乖?孩子不明白,自然不知道如何做。
张明翠
注意到自己又在重复童年的模式了吗?没关系的,这一次,你可以带着觉知重新书写结局。
刘培喜
当你还是刚刚毕业的职场小白,进入一个新的职场,一定要做到易经乾卦初爻的爻辞说的方法,潜龙勿用,不管你的专业能力非常好还是综合能力非常强,千万不能冒尖,要低调行事,为人谦卑随和,多向前辈虚心请教学习。多做别人不愿意做的事情,这样很容易引起部门领导对你的关注和赏识,就很有机会得到领导的重点培养,这样你就和别的职场新人拉开了一个很大的距离。
你来说说自己想法吧