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要创造成功和幸福关系其中很重要的原则是不指责、无对错，取

张佳阳

要创造成功和幸福关系其中很重要的原则是不指责、无对错，取而代之的是学习亲密关系中两人之间动能的发展始末。

1温暖

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尤四海

温暖了

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感情那些事

相关回答

萨如拉

3.咨询目标应具备以下几个特征。第一，具体的目标，笼统的目标难以操作和判断具体的目标容易见到效果，有时咨询对象所谈到的目标可能比较模糊与抽象，比如希望自己更完美一些，希望自己对异性更有吸引力等等，在这种情况下，咨询人员应与咨询对象共同探讨希望更完美的标准是什么，现在有哪些不完美，有哪些阻碍因素等等经过探讨，使得原本模糊的目标逐渐清晰起来，了解到咨询对象的真实想法，就可以通过具体的步骤来实现。第二，可行的目标。如果咨询的目标没有可行性，或者超出了咨询人员所能提供的条件等等目标就很难以实现，针对这种情况，应该向咨询对象讲明原因，重新制定目标或终止咨询，也可以转借其他的咨询人员。第三，积极的目标。目标的有效性在很大程度上取决于他的积极性，这是符合人的发展需要的，有些目标虽然能解决对象的整个问题，但却是消极的，比如放松疗法的使用，当咨询对象存在焦虑，如果仅仅传授他使用放松疗法，而不引导咨询对象去认识焦虑产生的原因，他所掌握的疗法最终只能是消极的回避现实。第四，双方可接受的目标无论是自己对象还是咨询人员所作所提出来的目标都要经过双方讨论认可，因为双方都有各自坚持的人生观，世界观，价值观等等，如果所确立的目标有悖于其中的一方，其最终的咨询效果就会受到影响。第五，可以评估的目标。心理咨询所确立的目标，如果不得评估，也就失去了使用价值，只有目标能够及时评估，才有助于双方看到希望，受到鼓舞，增强信息，通过目标的评估，可发现咨询过程所存在的不足，及时调整目标和措施，当然，咨询目标的达成有些表现为行为的改变，有些表现为观念的转变，有些表现为情感的调整，对于那些不能直接观察到的一个变化，可以用心理测验量表来去进行评估。

宋艳

“惩罚”常常来源于一个挑剔、苛刻的家庭，父母给孩子制定了严格的规则，对孩子的错误进行指责甚至施以惩罚，过度强调成功和完美的表现而压抑孩子的自我表达和感受。孩子也用一套冷酷的评判标准来看待自己，用做的好坏与否评价自己。

王栋

《孙子兵法》中的“知彼知己者，百战不殆；不知彼而知己，一胜一负；不知彼，不知己，每战必殆。”这里的知己，就是自我认知，自我定位，认识自我。人对自我的认知经常发生偏差，由此产生各种情绪，这时就需要以人为镜，做调查，从大多数人的认知中校准对自我的认识。

陈清红

你知道吗？蒋美柳有多少的担心，源于内心的恐惧; 有多少的付出，是一种转弯的索取; 有多少的怜爱，是因为你不明自助; 有多少的爱情，只是一场超级自恋。你知道吗? 因为明白而淡然; 因为懂得而仁慈; 爱他，如其所是，而不是如你所需 ……

徐子淇

天高云阔，风日正和，来一场说走就走的旅行，我在这里，等风也等你

史冬英

缺爱的人往往敏感、情绪化，缺乏安全感，和这样的人成为伴侣，可能会遭遇更大的困境，那么你可以怎么办呢？ 1、提供一个好的、健康的爱的榜样。缺爱的人往往不知道什么才是好的、健康的爱，所以当你用说教的方式告诉她“你要自信”、“你本来就很好”、“你放松一点”时，对她来说基本没用，倒不如你用实际行动让她看到，原来真正的爱是这样，原来她还可以这样。 2、先照顾好自己。当面对一个缺爱的伴侣时，我们很容易出现想给予对方很多很多爱的冲动，但过度的东西都难以长久，对于缺爱的人来说，从来没有被爱都比被深爱又最终失去要好很多。所以，即使你想好好爱她，也要先照顾好自己，只有你内心强大了、丰盈了，才有可能持续输出无条件的爱，也才能为伴侣提供她最需要的稳定客体关系。 3、弱化缺爱这个标签。缺爱的人不是病人，也不是弱者，所以你没必要怜悯她们，更不应该把所有问题都用缺爱来解释，比如“你就是因为太缺爱了，所以才……”相反，你可以平等地对待她们，跟他们分享你的情绪，寻求他们的建议，让他们感受到原来他们也是有力量的，这样他们才能不被缺爱捆绑，不会用缺爱作为借口放弃自我成长。最后，愿每一个缺爱的人都能找到爱，愿每一个缺爱的人都能被温柔以待。

你来说说自己想法吧