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人生不会一路平坦,或一帆风顺 但希望做到″逆境中善待自己
刘静
人生不会一路平坦,或一帆风顺 但希望做到″逆境中善待自己,顺境中善待他人" 你就是赢家
1温暖
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尤四海
温暖了
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吴云
就是从来都没见过这个人发脾气, 愤怒缺失可能会引发更严重的心理疾病, 甚至是生理上的疾病。 想要化解掉愤怒的情绪, 核心就是懂得理解它,拎起它,接纳它, 知道怎么样从根上去解决引起愤怒的因素。
田大朋
在周末的时光里,生活放慢了脚步,心灵却踏上了飞翔的旅程。每一刻的宁静与惬意,都是对疲惫灵魂的温柔抚慰。
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今日分享: 今天,做个尝试,不抗拒,允许一切流向于你。今天,不是你走向人事物,而是人事物流向于你。不是你经验人事物,而是人事物经验于你。你在如如不动中,让一切自然有序的发生。 今天,你学着在锚定中去经验,在宁静中去经验,在稳定和和平中去经验。因为在过去,你总是习惯性的,被你的眼耳鼻舌身意所牵扰,你的心神总是外持的。 今天,你试着牢牢的守在你的中心,去体验人事物带给你,走向你,流向你,带给你的内在感觉。 当你锚定在你的内在,守护在你的心当中,你会发觉所经验的人事物,都只是服务于你。他们对你的影响由你而决定;他们是否滋养你,也由你而决定。只要你守着你的中心去经验,一切都会因你而改变。 你愿意拿出一天时间,为自己做试验吗?然后,再一天,再一天......
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如果你对外界的声音、气味、光线格外敏感;如果拥挤的人群让你感到紧张,时间压力让你崩溃;如果你无法屏蔽来自外界的刺激,这一切并不说明你有什么问题。有15%~20%的人高敏感,你很有可能就是其中一员,而这种对外界刺激的高敏感性会让你在生活中面对更多的挑战。
你来说说自己想法吧