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看到家人遇到挫折,比如孩子、伴侣陷入困难无助时,为什么有
张东霞
看到家人遇到挫折,比如孩子、伴侣陷入困难无助时,为什么有的人不但不帮忙,还总喜欢说难听话,进行否定贬低呢? 原因是多种多样的,比如看到对方无助,激起了对自己无能的不接纳;没有耐心去帮助;还有就是感到焦虑,用施加压力的方式逼迫对方成长等等。其内在的核心还是不接纳自己,通过攻击对方获得自己有能力的感觉及用攻击对方的方式推动对方改变。
2温暖
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李芳君
温暖了
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人际关系
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积极诠释”(positive sentiment override)。“积极诠释”的意思是指他们对彼此及婚姻的正面看法无处不在,因此他们能够排除消极情感。要让他们失去夫妻间应有的平衡,要有非常重大的冲突才行。他们的积极性让他们对彼此和婚姻感到乐观,让他们共同遐想生活中的积极事件并把对方往好处想。 爱情关键词 积极诠释 夫妻对彼此及婚姻的积极看法成为主导力量,并倾向于压倒其他消极情绪,忽略微小的消极因素。
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若能澄心净耳听,万籁俱寂亦是韵。
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感受和需求是沟通的两大基石, 可怕的不是冲突,可怕的是你不知道如何应对冲突。
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心理咨询不同于普通的聊天。原因就在于聊天可以信马游疆随心所欲,而心理咨询有着非常严格的基本原则需要遵循。对于来访者来说,选择靠谱的心理咨询师,只要看他在工作过程中是否遵守这些原则就可以了,这比任何学术头衔、领导职务、单位背书、行业知名度都重要得多。
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改变不一定要变得更好,首先变得不同。 改变本质上不是说有一个更好的选择,而是我们创造了一些新的可能性。可能性也意味着不确定,而不确定就会让人焦虑。
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