情说App

与你相伴成长

如图

付晓希

如图

1温暖

0回答

尤四海

温暖了

#

个人成长

相关回答

张丽坤

“不”是拒绝，是推开，是从融合到分化。一个人的自我成长得越好，越能面对分离，越懂得拒绝。因为拒绝代表分开。一个内在分化得够好的人，拒绝起来清爽，不黏腻。而一个内在分化得不够好的人则会无意识散发矛盾信号。也许她自己都不知道自己内在的真实。

王义丽

菜场五光十色，令人眼花缭乱。但是，仔细一看，所有的东西却又都摆得整整齐齐，有条不紊。菜摊子、肉摊子、鱼虾摊子、水果摊子，还有其他的许许多多的摊子，分门别类，秩序井然，又各有特点，互相辉映。蔬菜摊子，有紫色的茄子、白色的萝卜、红色的西红柿、绿色的小白菜，纷然杂陈，交光互影。这里又有各种不同的线条：大冬瓜又圆又粗，豆荚又细又长，白菜的叶子又扁又宽。这样，不同的颜色，不同的线条，紧密地摆在一起，于纷杂中见统一。我的眼一花，我觉得，眼前不是什么菜摊子，而是一幅幅彩色绚丽、线条鲜明的油画或水彩画。

侯智慧

【心理咨询小知识】偏头痛不妨从心治。咨询中，一来访者被偏头痛困扰了大半年，失眠、性格暴躁、初期服药有点用，后面吃药也没有用了，工作生活受到非常大的影响，去医院检查没有器质性病变。后面经过做了系列的心理评估和诊断，终于找到引起来访者偏头痛困扰的元凶——超压导致的焦虑情绪在作怪。心病还需心药医

尹玉勃

对你想留在身边的人，把焦点放在他们的优点上；对你想放下的人，把焦点放在他们的缺点上。你总有选择的权利。

陈渝

职业倦怠一词指个体在工作重压下，产生的身心疲劳与耗竭的状态，最早由弗洛德伯格于1974年提出。他认为职业倦怠是一种最容易在助人行业中出现的情绪性耗竭的症状。职业倦怠有三个主要特征： 1.情绪耗竭，当我们在工作中感到强烈的疲惫感时，我们很难有动力去做事。 2.个性化丧失，对工作有消极态度、玩世不恭，不愿承担工作更多责任 3.成就感丧失，每当工作时就容易感到我不行，没价值的感觉，不断否定自己。基于以上，我们用离职这种果断的方法以外，哪些可以缓解我们的情绪？ 1.找朋友倾诉，找咨询师倾诉，及时将消极情绪宣泄出去，远离负面能量 2.创造新的挑战，过于简单和死板的工作让人提不起兴趣，可以尝试加入新鲜元素和另外的方式来对待，别坐等变化。 3.别强迫做出改变，有时就是需要休息调整，可以通过阅读、冥想、健身，让自己大脑充分休息。找到限制自己最大的恐惧，面对他，击碎他，让自己重新规划自己的人生。

杨池

你来说说自己想法吧