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亲密关系中,给予是一种能力,索取也是一种能力。当我们既有
张翠香
亲密关系中,给予是一种能力,索取也是一种能力。当我们既有能力去给,也有能力去要的时候,这个关系是自由的,有弹性的,也是平衡的。 呵呵,可能很多人会说:“我给的时候不难,但要的时候比较难噢。。”,也有人会说:“好像我总是在要,不那么会给呀。。” 如果是这样,我们需要一起来看看这个关系中发生了什么。。
3温暖
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思漫
温暖了
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感情那些事
相关回答
张岚
来访者说他是一个特别爱自责的人,一件事发生,他会自责很久,他问我这是为什么? 这要从一个心理学理论“沟通分析理论”开始说起~我们的心理内在都有三个自我状态,这三个自我状态分别是父母自我状态、成人自我状态和儿童自我状态。”当我们与别人沟通或者处理问题的时候这些自我状态就会交替出现。而自责就是来自父母自我状态。 ● 父母自我状态是一个人从父母那里学习而来,并整合到自己人格里的那些部分。因为它主要来自自己的父母,因此他会在不知不觉中表现出和自己父母相同的行为、动作、语言、态度等。其可能的表现有控制、专制、好为人师、指责、批评、要求,也可能会表现为爱、照顾、包容和关怀等。 当一件事情自己没有做好,喜欢自责的人,就是因为小的时候经常被父母指责,成人之后内化整合,变成了自己指责自己,其实就是内在的父母指责批评那个没有做好事情的儿童自我。
刘淑珍
“发起者优势”理论-在爱情中,如果你首先去接近别人,你往往会选择接近比自己条件更好的人,并设法跟对方保持长期的良性互动.
女性有60%的概率可以跟更高期望值的男性保持长期联系,并且有更高概率获得更理想的资源.
反之,等到的可能是一个各方面条件都不如自己的人.
勇敢点,不要怂,首先发起关系联结,开启一份你想要的爱情.
和钰蓉
把精力放在对的地方你的人生才会越来越好; 比如提升能量频道、能量层级,升维。致力于学习,深造,赚钱,心理疗愈,内在成长; 而不是在低能量的行为模式里反复纠缠于细节。吵架,纠缠,抱怨,内耗,寻觅,等待,挽回。 前者已经跳出童年剧情,面对成人世界建构未来人生,后者还在潜意识里与头脑里的父母共生缠绕(若理解不到这一层,只会认为是两性关系出了问题) 倘若在底层碰壁,千万不要有“受害者思维”,浪费时间跟身边人掐架,没有人欺负你,是大家都匮乏,所以吃相难看,边界清晰,提升能量,才能跳出泥坑。
郭晓芳
每位父母都深爱着自己的孩子,但以爱之名的打击、挖苦,只会伤害孩子。唯有欣赏与赞美,才能带给孩子信心和力量。 ——萨姐
李轶凡
在日心说提出来之前,大家深信地球是宇宙的中心,并对此深信不疑,甚至会提出很多具有说服力的论证。 而日心说提出来后,它挑战的是我们的核心信念。但是当我们观念改变后,对我们的现代天文学的发展,对于宇宙的认知确是起到了极大的促进作用。 而我们的消极情绪例如焦虑、烦恼和惊恐等,同样出自一些不真实的信念,即使有时候人们认为他们的想法是正确的,但是产生这些情绪的思维通常是被扭曲而缺乏逻辑性的,我们可以检查一下引发你消极思想的证据,或者去通过实验来检测你的思想正确与否。 如果,你想要了解自己,做到管理自己的情绪。那么,接下来你可以在下面学到这些方法可以帮助我们检查和反思引起焦虑、抑郁等情绪的思想的真实性。 首先是检查证据,不要假定你的消极思想是否正确,可以先问自己“这种想法的证据是什么?事实是什么?” 好像有的人因为个别人的不认可,就觉得自己非常的糟糕,不被人喜欢。有的人想要与人沟通,但是已经预设了别人会拒绝,会对她冷陌,因此打消了与他人沟通的想法,甚至开始回避。 那么,我们不要去考虑“我不被人喜欢”或者“他人会拒绝我”这个想法的对错,我们可以去寻找那些更加现实的证据,例如,从来都没有人说过我好吗,我真的像他人评价中的那样吗?我的生命中所有人都拒绝了我吗?如果你仔细回忆的话,你会发现,并不是所有人,甚至可能认可我们的人更多。 这里就是认知歪曲的常见两种形式,预测和读心。预测他人会不喜欢我,拒绝我,以自我的视角去解读他人的内心,觉得他心里就是会对我有不好的评价等等,并且深信不疑。 检查证据对于情绪推理的认知歪曲也适用,当感到焦虑时,我们会强烈感觉某些不好的事情一定会发生。当你处在情绪中时,感受和思维会被误导。 然后还有实验性技术,它是通过实验来测试某个消极思想或者自我攻击信念的真实性,它与检查证据很像,但是检查证据是针对已有的事实数据,而实验性则是通过更加主动的方式测试消极思想。 即便我们想前面说的那样,回溯过去发现自己并没有别人说的那样没人喜欢,也不是所有人都会拒绝我,但是我们还是可能会相信自己的消极思维的真实性。所以我们需要进行一些实验来验证,例如我们可以尝试去寻找他人的评价,看看他人眼中的自己是什么样子,可以通过主动去找人交流,看看是否会再次被拒绝。你会发现,面对现实有时会远比回避现实有效的多。
王义丽
尊贵的人,但愿你的头是空空的壳,这样你的心才能有无限欢乐。 ——梵文古谚语
你来说说自己想法吧