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与你相伴成长
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一个人首先学会爱自己,爱到自己的灵魂孕育出来,这是个哇哇
王义丽
一个人首先学会爱自己,爱到自己的灵魂孕育出来,这是个哇哇落地的起点……肉身是父母赠予的,灵魂是自己养出来的。 原声家庭的各种情况不足以影响到人的选择,我命由天,我命由我的对自我生命的把握。灵魂养得出,人才有根基持续成长。
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魏孝琴
王富菊
有些人回头,不是为了重新爱你,而是为了确认你还是那个可以被他随意对待的人。
李丽
有句诗: 感时花溅泪 恨别鸟惊心 说的就是一个人心境的影响,状态好的时候,什么都不是事,状态不好的时候,小事也不得了 不是这个事件的问题 而是自己的状态 决定了看待事情的态度和滤镜 每天身体练习,去大自然走一走,都是在调频自己的状态,保持身体经络的通畅,与更大的场域连接
郭朋雅
你最怕什么? 很多人怕丢人,特别是在自己在乎的人面前丢人,如果已经有这样的事,但对方还不知道,这就可以是一个把柄了,内心的煎熬、付出的成本要比真的在对方面前丢人要大的多。 有人怕热,怕热这种情绪比 热本身更吓人。 有人怕男/女朋友不爱自己,找各种证据去证明是爱的,而这样的行为让你付出了太多的精力,已经不能享受感情的美好了。 你怕什么呢? 你怕的那个东西本身就不可怕。 不要让它奴役你,勇敢面对吧。
金会芝
除了不好的状态、糟糕的情绪,有更加隐蔽的东西需要被赞察和释放,那就是我们的念头。 头脑是怎样的一种逻辑程序呢? 它通过我们的眼、耳、鼻、舌身、意,自发捕捉信息,然后自动加工合成各种念头,它是不知疲倦、不会停歇的。即便你告诉自己的头脑静下来,头脑也依然会不断地产生各种稀奇古怪的想法。 我们要做的就是就是观察如其本然的实相,就是通过观察自身来净化身心,从而将苦连根拔除。
杜玉会
当你总是在一个黑洞循环的时候不妨试试转移注意力,把注意力转移到其他有意义的事情上,这样就可以使人从消极情绪中慢慢解脱出来,从而激发积极、愉快的情绪反应。例如我们可以做一些自己平时感兴趣的事、做一些平时想做没有做的极限运动、做一些力所能及的公益、学一项自己想学没有去实现的技能等等等等,通过转移注意焦点,使自己从消极情绪中解脱。
你来说说自己想法吧