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哈佛大学幸福课中指出:与我们所爱的人,真正联系在一起,就
李芳君
哈佛大学幸福课中指出:与我们所爱的人,真正联系在一起,就是一种幸福。幸福的根本就在于处理好人际关系。把家庭经营好,就是在赚钱;拥有圆满、舒适的幸福家庭关系,就是最高级的炫富,而其中最关键的,就是要找准合适的位置,扮演正确的角色:做好自己的“父母”,当好孩子的榜样,成为伴侣的挚友。
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何艳丹
即便男性本能的情感,就是不像女性一样黏腻和充沛,即便语言和行为生疏,但是只要态度是好的,这种情感就能传递出来。
即使是很短暂的安抚、倾听、包容、理解,有局限,但是愿意去做,这就足够了。 与此同时,女性在增加自我关爱的基础上,接受对方的好,看到对方的局限,关系才能慢慢找到平衡。
王新宇
一个人要想真正成长,必须在洞悉自己 并坦然接受的同时,又有所追求。 ——心理学大师 霍尼
毕旭
委屈,是一种很常见的情绪。它往往出现在我们觉得“没有得到自己应得的东西”时。比如,你在工作中付出了很多,却没有得到上司的认可;或者在一段关系中,真心付出,却感觉对方视而不见。那种“明明我做了很多,却被忽视”的感受,就是委屈。 触发原因 委屈的根源常常是期待与现实之间的落差。内心有一个“我应该被善待、被认可、被理解”的标准,但当现实没有达到时,就会觉得被亏待,进而生出不满与难过。 核心机制 委屈其实是一种“小孩式”的心理逻辑:好像在说“我想要什么,你就必须给我,因为这是理所当然的”。这种心态在儿童时期很自然,因为孩子确实依赖他人来满足需求。但如果这种思维延续到成年,就会导致我们总是把幸福寄托在别人身上,一旦得不到回应,就陷入自怨自艾。 改善方式 要走出委屈,就需要发展“成年的心智”。成年人要学会区分“我想要的”和“别人有义务给我的”,明白他人的回应并非理所当然。学会用感恩代替索取:感恩别人给予的任何帮助,同时也更独立地承担自己的需要。这样,我们就能把关注点从“别人为什么不给”转向“我能如何让自己更好”。 案例 小林是一位年轻的设计师。她经常熬夜加班,想把方案做到完美,却发现领导很少表扬她。她常常哭着对朋友说:“为什么我这么努力,还是得不到认可?”朋友提醒她:“认可不是别人必须给的,你的成长和价值首先要由自己肯定。”后来,小林开始记录每天的小进步,也学会欣赏自己的努力。渐渐地,她发现即便没有外界的赞美,内心也不再那样受伤。 当我们理解并接纳“委屈”的本质,就能从中生长出成熟与力量。
王富菊
「沉没成本谬误」** 人会因为已投入的成本(时间、金钱、感情)而坚持错误的选择。 **例子**:不想浪费电影票钱,即使难看也硬看完;舍不得分手因为“在一起这么多年”。 **清醒剂**:及时止损,过去的投入无法收回,未来才值得权衡。
李明亮
人是最能自圆其说、自我欺骗的,那些塑造的样子,到最后连自己都相信了。 这也有积极的一面,比如我将自己描述为一个积极向上的状态,我也向着这个方向去努力,就像一种承诺一样,推动着自己在变化。 但,负面的是为了展现虚假的自我,让他人对自己有好感而刻意说的谎话,没有任何的行动,这只会让我深陷虚假的自我中无法自拔。
冯红艳
百妖谱——漱金鸟,这集外显的道理很简单,亲情比金钱重要,内核感觉是漱金鸟自我救赎的生命旅程。 漱金鸟一生孤独,为了看到他人对自己的微笑要不断的吐金子做交换,可是到最后换来了贪婪,并非真心的笑容。就如一个人想去交换爱,可是爱交换不来。 当漱金鸟看到小宝母亲纯净的笑容的时候充满好奇,它在研究这份爱的时候便也爱上这样的笑容,也爱上这样笑容的人。 为了这份爱代替死去的小宝守护这个“母亲”,让“母亲”开心宁可牺牲自己仅有的生命。 小宝母亲临终时候折了一只鸟,也许她早就明白爱她的人是谁, 母亲又怎么能分不清自己的孩子?她应该是知道的。 7年陪伴,对漱金鸟如此短暂却又最有意义。 喜欢里面的“局外人”折纸店老板,原本漱金鸟只是过客却依旧愿意为了救它努力。生命中又怎么都会是贪婪的人?总有小宝的母亲、折纸店老板的人存在。 如果你是“漱金鸟”也请别对生命失望!
你来说说自己想法吧