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这是不是现在的你?做事三分钟热度,明知道对自己有好
李芳君
这是不是现在的你?做事三分钟热度,明知道对自己有好处的事,坚持几天,就没了兴趣,没了动力,也没有了坚持下去的耐心;非常渴望变好,真正去做时,要么因为太难而拖延,要么因为太苦而偷懒,晚上想着千百变,早上醒来还是一成不变。时刻都为了自己的现状和未来而焦虑,甚至时刻都想着做出点成绩,但真到去行动时,又总是左顾右盼地选择了放弃。许多时刻,我们总以为,自律的人生很难,但最后才发现,不自律会给你带来更大的烦恼和痛苦。
2温暖
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胡周琴
温暖了
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个人成长
相关回答
冯二玲
争论只是一种行为。争论双方其实都是在维护自己的信念、价值观、身份等对他们来说真正重要的东西。一旦他们承认自己“错”了,便是动摇了这些对他们来说更加本质的东西。所以一旦你说别人错了的时候,这个人就会立即采取防御攻势,去保护那些对他来说很重要的东西,你之后提出的建议无论多好,也很难被他接受,因为他的心门已经对你关闭。 从更深层次看,这就是一个人的自我价值。自我价值在人之初是通过父母的接纳、肯定、承认、赞美、表扬、鼓励等方式逐渐建立起来的,其核心是自尊。自尊就是一个人对自己的评价,这种评价通常与成长过程中父母及老师等长辈的评价有关。大多数人的自我评价都不高,也就是说大多数人在成长过程中形成了一个低自尊的自我,于是大多数人都渴望通过一些事情获得别人的肯定,在获得外在肯定中寻求自尊。一旦我们所做的事情被别人否定,就等于自我价值被否定了。为了维护那点仅存的自尊就会奋起还击,争论就因此产生,这种争论远远超越了引起争论的事件本身,最终升级为尊严之争~对于错背后的尊严。 很多时候为了保护自己,人们便会有对错的争论。 智慧的人用“你对我也对”的理念避免陷入和人争论的内耗里。
张凤琴
刚刚读到陶勇的一篇报道,摘录来分享: 在《目光》中,陶勇这样写道: 砍伤我的人,我相信法律会有公正的裁决,我没有必要因为他的扭曲而扭曲自己,我选择客观面对; 碰伤我的石头,我没有必要对它拳打脚踢,而是要搬开它,继续前行。 他引用了奥地利心理学家弗兰克尔的例子,证明绝处再生的意义: 人永远都有选择的权利,在外界事物与你的反应之间,你可以做出不同的选择。 对于已然发生的痛苦,去质问、去纠结、去为难自己,你也永远得不到答案。 只有去寻找、去创造一些比我们存在的时间更长久、且会持续产生影响的东西,才是唯一的救赎之道。
唐崛
你是否陷入求全思维之中?比如在选择恋爱对象的时候,既要颜值高、有经济实力,还要脾气好?在找工作的时候,既要工资高、离家近,还要压力小?又或者面对孩子,既要他/她成绩好、长得高,又要懂事听话? 求全思维,往往代表了我们自己对自己身上一些地方的不认同,所以希望对方能够满足自己的期望。但是试想一下,这个世界上哪里有完美的人和事呢?就算有,遇到的几率又有多大呢?
张景红
很多时候一个人最大的纠结,是思想的“内战”。 当你想卷时,总会因各种理由不去行动;当你想躺时,各种压力又让你不敢彻底放弃。 心理学家鲍尔斯特曾说过:“尽管你什么都没做,但每一次选择、判断、焦虑,大脑都会消耗心理的能量。” 想要治愈精神的内耗,先改变这3个底层思维。 1.把“我不能”,变成“我能” 当你不相信自己能行时,这件事很难成功。当陷入自我怀疑时,怀疑本身才是最大的敌人。 2.把心动,变成行动 行动起来,是在你与事情之间能建立的最短路径。 3.先完成,再完美 “做了”是0到1的突破,“做好”是1到100的突破。一直不行动,再好的想法也不过是毫无意义的0。
王晓静
时间不一定是解药,但解药一定在时间里。
郝丽娟
心理学不能解决生活中的所有问题,心理疏导也不能。但心理疏导能带给我们:与问题同在的勇气,背着问题上路的信心,接受问题的肚量,跟他人分担问题的智慧…… 终有一天,我们会慢慢发现,背包里的问题越来越少,身边的朋友越来越多,天地也越来越开阔。
你来说说自己想法吧