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与你相伴成长

如果你深深的爱上一个心理贫瘠、不能施予爱也不珍惜爱的人。

那晓旭

如果你深深的爱上一个心理贫瘠、不能施予爱也不珍惜爱的人。他常常让你受伤，你却继续爱着他，那么你就不爱自己了。你要么会找各种理由来证明你们的爱还在，要么就过度负责去拯救关系。在这个不真实的关系中，一边爱一边痛，不知道自己想要什么，最终也在关系中迷失了自己。

1温暖

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金英虎

温暖了

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袁力红

人生命最核心的问题是对攻击性的处理和容纳。对引起内在挫败痛苦的客体的狂怒攻击后，会产生深深懊悔。个体逐渐意识到痛苦和挫败不再是由外在纯粹的恶的客体引发，而是由不稳定，不可靠的内在带来的。与内在外在客体的互动中，自身的修复补救能力能够平衡并补偿自身的破坏性，相信爱能够在破坏性中存活，爱和恨能够被整合微更为丰满复杂，更深沉，更真实，更有弹性的关系，这需要一种信念，相信粪便能成为鲜花的肥料，而不是埋葬生机。相信相信一切行为都有其价值。与其否定自己的恶的部分，不如接纳允许它的存在，因为这是你，我，他，所有生命的共同课题，我们成长就是学着容纳恶，发展善。

田大朋

性取向（Sexual Orientation），又称为“性偏好”或“性指向”，用以描述一个人的性渴望、性幻想和感觉的对象。目前，人类一共定义了15种性取向，其中常见的性取向有——异性恋、同性恋以及双性恋。对于多数人来说，喜欢的对象往往是异性，即异性恋。然而，不可否认的是，在社会中的确存在小部分人独立于异性恋之外。虽然这些人的性取向异于常人，但存在即合理，随着现代思维的发展，越来越多的国家和地区也逐渐理解并认可非异性恋者，甚至出台相关的法律政策保障他们的权益。值得注意的是，多年来，人们一直怀疑男性双性恋是否真的存在。怀疑论者认为，男性要么是异性恋，要么是同性恋，没有介于两者之间的灰色地带。甚至于有些人认为那些自称是双性恋的男人实际上都是同性恋。但与此同时，也有不少男性坚称自己是双性恋，这也使得男性双性恋的存在与否成为了一个社会谜题。近日，美国西北大学心理学系等研究机构联合在《美国国家科学院院刊》（PNAS）上发表题为：Robust evidence for bisexual orientation among men （男性双性恋倾向的有力证据）的研究论文。该研究整合了几乎所有以前发表的、与男性双性恋相关的研究数据（来自美国、英国和加拿大的 8 项研究），获得了 474至 588 名男性的样本，统计数据证实男性双性恋的确存在，且区别于异性恋和同性恋。双性恋，是指对男女两性皆会产生爱情和性欲的人。根据美国疾病预防与控制中心的国民健康访问调查报告（NHIS）显示：在美国，0.4%的男性和0.9%的女性属于双性恋者。换句话说，美国可能有超过400万人为双性恋者。然而，不管男女双性恋者，都被一些科学家和社会人士质疑，只是男性双性恋的存在更受人们质疑。对此，虽然大多数男双性恋者报告称他们会同时被男性和女性所吸引，但自我报告的数据无法反驳质疑。在此项研究中，研究人员将几乎所有可用的、与男性双性恋相关的研究数据（来自美国、英国和加拿大的 8 项研究）统合起来，形成了一个500多名男性的数据集，这比之前的任何一个单独研究都要大得多，并进行了严格的统计分析。换句话说，这些双性恋者在受到男性或女性的色情刺激时，均表现出生殖器官的兴奋反应。这些发现支持了这样一种观点，即男性的性取向是连续的，从异性恋到双性恋，再到同性恋。

赵雅钰

情绪，如同天空中的云彩，时而晴朗，时而阴霾。在生活的旅途中，每个人都会遇到情绪的起伏，它们是内心世界的自然反应。面对情绪的波澜，学会疏导，是自我成长的重要一课。首先，接纳而非抗拒。情绪没有对错，它是内心真实的写照。当你感到悲伤、焦虑或愤怒时，试着对自己说：“我此刻感到……，这是正常的。”接纳情绪，是释放的第一步。其次，深呼吸与放松。当情绪涌来，简单的深呼吸可以帮你平复心绪。闭上眼睛，深吸一口气，慢慢呼出，重复几次。这不仅为身体带来氧气，也为心灵腾出空间，让紧张和焦虑逐渐消散。沟通，是情绪的出口。找到信任的人分享你的感受，无论是朋友、家人还是专业的心理咨询师。语言的交流能让你感受到理解与支持，减轻内心的负担。情绪日记，记录心情的波动。每天花几分钟，写下你的情绪变化和触发这些情绪的事件。这不仅帮助你自我反思，还能在日后回看时，发现情绪的模式，从而更好地管理它们。积极寻找解决方案。面对问题引发的情绪，主动寻找解决之道。有时候，行动上的改变能直接改善情绪状态。即使无法立即解决问题，努力的过程也会给予你力量。最后，培养兴趣与自我关怀。投身于你喜欢的活动中，无论是运动、阅读还是艺术创作，都能让心灵得到滋养。记得给自己足够的休息和关爱，情绪的稳定来自于内在的平衡。记住，情绪疏导是一个持续的过程，需要时间和耐心。在这个过程中，你学会了与自己和解，也学会了如何在生活的风浪中，成为自己的灯塔。面对情绪，我们不是孤军奋战，总有方法和资源帮助我们穿越情绪的海洋，抵达平静的彼岸。

李有军

心理学家阿德勒曾说，幸运的人，一生都被童年治愈；不幸的人，一生都在治愈童年。从小缺爱的孩子，长大后会有以下特征：第一，低价值感。指一个人对自我的认知，它是一种感觉，觉得自己是不重要的，总觉得自己不够好，不值得被爱，没有价值，在和他人相处时，容易讨好，也可能是一个自卑的人，第二，过分独立。指不愿或不敢依赖他人。从小缺爱的人，会表现出感觉自己需要别人，他们会拼尽全力不去依赖别人，即使自己要付出巨大代价。第三，空虚感。空虚感本身是一种病，它不像焦虑症或抑郁症，更像是一种不适感，一种时有时无、无法满足的缺失感。他们缺失了其他人都有的东西，或者是站在世界的外面往里看着的感觉，就是有些不对劲，却难以名状，它让他们感到与世隔绝。第四，自我隐藏。指隐藏自己的情绪，不希望自己被别人觉察到。从小缺爱的孩子，习惯压抑自己的情绪，看起来很懂事、听话，一直活在"假面"中，最终很可能成为虚伪和冷漠的人。第五，自我厌恶。指不喜欢自己，总是否定自己，甚至觉得自己没有理由活着，有种不配活着的感觉。有时会责怪自己为什么不快乐或为什么快乐，总之就是觉得自己怎么样都不对劲。第六，严己宽人。指对自己毫无同情，对他人却满怀同情。从小缺爱的人，非常容易原谅别人的弱点缺陷，但他们对待自己时，往往是吹毛求疵的完美主义者。他们会因为自己的某个弱点对自己生气，却很容易容忍别人有同样的缺点。第七，述情障碍。指一个人的情感有缺陷，他们无法辨认自己的情绪，也无法辨认其他人的情感。从小缺爱的人，生活中没有意愿也没有能力容忍，甚至感受任何情绪、情感。他们有易怒倾向，很容易毫无理由地对其他人发火，使得人际关系很差，会觉得很孤独。第八，爱无能。指一个人没有爱的能力。从小缺爱的人，很可能不敢去爱，也不愿去爱，且不相信爱。当然从小缺爱的孩子，可能只有一个或几个特征，但不管怎样，从小缺爱的孩子，长大后会有一些负面人格，且需要自己不断疗伤。作家东野圭吾曾说："谁都想生在好人家，可无法选择父母。发给你什么样的牌，你就尽量打好它。"

史冬英

讲个故事。一个女儿谈恋爱了，妈妈问女儿：“你喜欢他什么？”女儿说：“他对我很好。” 妈妈深深地看了看女儿，说：“我问你喜欢他什么，是问他有什么优点，而你告诉我他对你好，可这明明是你的优点啊！” 故事讲完了，你听懂了吗？

回智

“为什么我们总是追求快乐，却不断逃避痛苦？人生真的只能在快乐和痛苦之间摆动吗？痛苦是否也有它存在的意义？#快乐追逐 #逃避痛苦 #心理两极”

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