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有没缓解压抑沉闷情绪的心理书籍推荐
匿名
有没缓解压抑沉闷情绪的心理书籍推荐
13温暖
8回答
赵晏艺
温暖了
评论
咨询师
张翠香
1年前
《当你放过自己时》,里面有40个具体方法可以借鉴 先试试看
咨询师
肖洁
1年前
《不与自己对抗,你就会更强大》 《自我关怀》
咨询师
尤四海
1年前
亲,是想通过读书获得帮助吧,建议是学习自我成长和自我疗愈的方法,之后再阅读一些成功励志类的书,拥有自我疗愈的能力是关键。
咨询师
盛丽娜
1年前
看书会对你有一定帮助,情绪沉闷压抑是有他根本的原因的,这个我想你自己应该知道,你只有把那些根本的原因清理掉,你的情绪问题才能彻底解决。
咨询师
刘云清
1年前
被讨厌的勇气。 具体得看看压抑沉闷的源头,对症才能下药
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相关回答
大了
你们怎么看待那种聊的时间特别长的网友关系?网友能和朋友划等号吗?
cc
相亲对象(男)第二次给我买咖啡,怎么回?加了一个多月聊的不多,会经常给我朋友圈点赞,女生觉得可以了解一下,但又不能让人觉得太随便,怎么回复,调动男孩子的情绪呢?
小BB贝
我以前是个会服软的娃,现在不知道是年纪大了还是怎样,越来越倔,分手无所谓,离婚无所谓,下一个更乖,回头?不可能的。曾经前任委屈问我吵架的时候为什么不能让让他,我就觉得这话很荒唐。男人都爱娇妻,温柔听话,我只符合外表,内在非常大女人主义。我这样的人就不嫁了吧,估计婚后不是天天争吵就是天天冷战,我都不包容别人,也根本不觉得有男人会包容我
一颗菜
不管是在家里 还是去到外面 感觉自己还是像小时候一样孤独 不能和别人产生链接 大家都有各自的人生 好像都很忙 我好像太闲 当和别人打交道时 我也察觉到自己的简单单纯 看得出来他们挺社会的 我在沟通时是那么认真对待 有点小心翼翼 但是我也没装 还是做自己 有时候会在意别人是怎么看我的呢 但也随他们吧 这么看我也有点进步
米琪
平时特别容易情绪化,害怕成为别人关注的焦点
白桃乌龙
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你来说说自己想法吧