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自尊,亦称“自尊心”、“自尊感”,是个人基于自我评价产生
宋艳
自尊,亦称“自尊心”、“自尊感”,是个人基于自我评价产生和形成的一种自重、自爱、自我尊重,并要求受到他人、集体和社会尊重的情感体验。自尊是人格自我调节结构心理成分。自尊有强弱之分,过强则成虚荣心,过弱则变成自卑。
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唐成欢
今天在团体活动中体验了一下,接纳承诺疗法,我感受到是一个非常实用的工具,分享给大家。比如说我今天要上台演讲,我很紧张,我们可以怎么处理这个这个紧张呢?我们可以告诉自己,1.我现在很紧张;2.我感受到了,我现在很紧张;3.我注意到,我感受到了,我现在很紧张。认真去感受这份情绪,并用这3句话,去对这个情绪进行处理,达到认知脱钩的效果。大家做了什么感受,有没有感受到这个情绪还在,但不再那么影响我,我可以带着这个情绪继续去演讲,可以留言反馈哦?
王倩倩
其实是遇到了麻醉药,说不定还是遇到了鹤顶红……
田爽
将此深心奉尘刹。是则名为报佛恩。
王义丽
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今天终于理解了为什么好多公司要求大家从底层开始做起,底层真的是非常挑战人的一份工作,挑战我们的耐心,挑战我们的为人处世,一步步往上爬的过程中,我们不仅可以收获个人成长,还收获了人力资源。希望大家都能够一步一步收获成长!加油!
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