抑郁,就是身心能量不够了。
现代医学里面常说的抑郁症,在中医来看,很多情况下其实是因为整个身体的能量不够了。
我们都知道,哪怕你平时是很积极、很正面的一个有精神的人,假设让你连续三天不睡觉,三轮车天就给你吃了两顿饭,然后还让你干很多活,那个时候你还能有精神,还会很积极吗?
当我们身体的能量低到一定水平的时候,我们的精神、意识和心智的运作能力都会下降。
我们都知道:每个人都会有不高兴的时候或者阶段,每个人都有很多种情绪。
可是为什么突然就有了抑郁症这样一个概念?并且得“抑郁症”的人越来越多?这是很奇怪的事情。
我们这个时代的文化不接纳这些正常的情绪,害怕这个不高兴的状态,而且认为:
一个人某一段时间的不快乐,没有力量去维持一个“像以前一样”的生活,是不能被接受的、是不正常的。
这个背后是大家认为人就是应该一直很high、很得意、自信、积极努力的才是对的。这个真的正常吗?
就像一年有春夏秋冬,这是规律,也是自然的状态, 但有的人只喜欢春夏,不喜欢秋冬。
所以他们抗拒秋冬,因为抗拒,反而就更容易在秋冬生病、或者感觉到不舒服。
我想要说的是:现在很多的疾病名称,或者很多疾病,其实是被我们创造出来的。
换句话说:我们不接受生命本来如是的样子,非要强迫它只保留其中的面向,于是生命就开始扭曲、开始变形、开始出问题。
就像一条流动的河流,我们把它拦起来,不让它自然流动了。