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所谓的问题与困难是生命必经的变化,如何在生命的变化里寻得
贾素凤
所谓的问题与困难是生命必经的变化,如何在生命的变化里寻得美丽,是需要我们以发展的理念去解构生命的。当我们把生命看作是一个个不断发现的过程,三十而立、四十不惑……生命的美就不会停息。 平凡的我们势必无法完美,但依然可以美丽。我们能有在困境中看见变化,在变化中寻找生命之美的眼光,这也许会是一种对生命难题的解题方式。
1温暖
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雪丽
温暖了
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赵菲
纯朴者是何等有福,因为他们享受着极大的宁静。 ——坎普滕的托马斯
王倩倩
你总想着省省吧,好东西留给家人吃,新衣服等过年再买,想去的地方再说吧。省来省去,省出一身病,等来等去,等到没机会。你对自己苛刻,以为这是懂事,其实是最大的残忍。这世上没人逼你亏待自己,是你自己先下的手。 你不敢对自己好,是因为心里觉得自己不配。吃顿好的要内疚半天,歇一会儿就觉得有罪。你把所有都给了别人,到最后没人领你的情,还嫌你给得不够。亏待自己的人,身上带着一股苦相,别人看见了,也只敢亏待你。 人活一辈子,最对不住的不是别人,是你自己。该吃吃,该喝喝,该歇歇,你的命也是命,你的感受也重要。对自己好点不是自私,是补这些年欠自己的债。别忘了,来人间一趟,你也是来享福的,不是来受苦的。
杨丽军
马特·海格在《活下去的理由》一书中,分享的40条关于“如何生活”建议: 1. 快乐出现的时候,享受快乐。 2. 小口慢饮,别狼吞虎咽。 3. 对自己温柔些。少工作,多休息。 4. 过去的一切你都无法改变。这是基本的物理原理。 5. 小心星期二和十月。 6. 库尔特·冯内古特是正确的:“阅读和写作是迄今为止人类发现的最有营养的冥想形式。” 7. 多倾听,少说话。 8. 无所事事的时候不要有罪恶感。也许工作比无所事事对世界的危害更大。但可以完善你的无所事事,让它是觉知的。 9. 觉察到你正在呼吸。 10. 不论在任何地点,任何时刻,都要试着去发现美。一张面孔、一句诗词、窗外的云、涂鸦画、风力田。美可以净化思想。 11. 恨是一种毫无意义的情绪。就像为了惩罚一只蜇你的蝎子而吃掉它一样。 12. 出去跑步,再做点瑜伽。 13. 中午之前冲个澡。 14. 遥望天空。提醒自己宇宙是多么浩瀚。抓住每一个感受辽阔悠远的机会,这会让你看见自己的渺小。 15. 善良。 16. 要认识到想法只是想法。如果感觉想法不合理,就跟它理论,即使你已找不出道理。你是你头脑的观察者,而非受害者。 17. 不要漫无目的地看电视。不要漫无目的地上社交网站。要清醒地意识到你正在做什么,为什么而做。别不重视电视,你要更重视它,这样你才会少看。无节制的娱乐将使你注意力分散。 18. 坐下,躺下,不动,什么都不做。观察,倾听你头脑的声音。不去评判头脑里发生的事情,随它吧,就像《冰雪奇缘》里的白雪女王一样。 19. 不要杞人忧天。 20. 看树,靠近树,种树。(因为树很棒。) 21. 听YouTube上面那个瑜伽教练的话,“走路,好像你在用脚亲吻地球一样。” 22. 生活,爱,放手。 23. 酒的数学是乘方运算。你喝得越多,就越想多喝。如果你很难止于一杯,那么更不可能止于三杯。加法就是乘法。 24. 当心那个缝隙。你现在身处的地方和你想去的地方之间的缝隙。只是想一下它,那个缝隙就会扩大,你就有可能掉到里面去。 25. 阅读一本书,别去想着要读完它。只是读。享受每个字、句子、段落。别期待它结束,或永不结束。 26. 在最深层次,宇宙中没有哪种药比善待他人令你感觉更好。
宗阳
我们没必要跟任何人和事太过较真。为小人生气不值得,我们要学会远离小人,提高自己。 时间是用来享受生活的,不必用来浪费在小人身上。 愿你不必在烂人烂事中忧心度日,于世事多一份淡然,于自己多一份心安。 在人生的旅途中,以宽容的心,去拥抱每一个遇见,去释怀每一次烦恼。
宁梅兰
深耕心理咨询学习与实践5年,2000+小时的积累与反思。我深知改变的勇气,也准备好用专业与温度,陪你面对情绪困扰、关系挑战或自我探索。线上文字/通话咨询开放预约,期待成为你成长路上的伙伴。
和钰蓉
生活就是泥沙俱下,鲜花和荆棘并存,我们带着诚意慢慢来,只要在变好的路上,慢一点又何妨? 春在路上,花在枝上,所有的美好都在路上,努力过好自己的日子,偶尔慌乱,偶尔平稳,都各有滋味。怀着诚恳,好好努力,好好生活,闲事勿虑,别让鸡零狗碎的破事,耗尽你对美好生活的所有向往。 好好生活,也许日子过着过着就会有答案,努力走着走着就会有着落。
你来说说自己想法吧