情说App

与你相伴成长

1-高质量的睡眠。 2-适当出汗的运动。 3-读书，开阔

谢林杉

1-高质量的睡眠。 2-适当出汗的运动。 3-读书，开阔自己的视野。 4-去投身学习环境，并解决学习中的困难。 5-享受美食，感受食物的原味。 6-走进自然，感恩大自然的馈赠。 7-听音乐，感受音乐中的情感变化。 8-对自己表达爱意，真心实意的欣赏自己。 ……

2温暖

0回答

金英虎

温暖了

#

感情那些事

相关回答

刘现乐

今天有位来访者，他有一定的心理学基础，跟我聊了生活中一些很常见的心理矛盾和冲突，对事物也有独道的见解，有逻辑的解读内心的想法，但依旧无处安放某些显而易见思绪。 1.5个小时探讨互动，他有所缓解，我也有所启发，互相学习、相互理解，共同收获的不一定是真知灼见，可能是某些难以觉察的感受和体验，带给内心些许的温暖和触动，而跟自己和解，释然前行，日有阳光，夜有星光……

王昱杰

从心理发展理论来看，我们相信个人的过去及童年经验，会对现在的自己有很大的影响。在孩子的成长过程中，每个时间节点上的孩子都期望可以被当作“一个人"来爱，并且也有人来接受他的爱，这是使一个人在成长中学会爱与信任的关系之起点。若孩子们成长所期望的需求受到挫折、不能满足，则孩子会经验到痛苦与伤害，而影响到对自己的看法扭曲，对他人的不易信任，以及对事情麻痹等等。一般而言，凡带有感觉或情绪色彩的字眼，如快乐、痛苦、愤怒、高兴、哀伤等，就可能是内在小孩在说话，内在小孩儿通常是用情绪去和思想沟通的。这时候我们要接纳他，理解他，关注他，而不能刻意的压抑自己。

韩苗苗

很多看上去一切都好的生活，背后也有隐隐作痛的失去。面对失去，我们每个人有着自己的方式。失去（Lost），可以是任何一种情况。失去机会、失去信任、失去恋人、失去朋友、失去心爱的物品、失去时间、失去某种可能，甚至失去对生活的掌控感、失去满意、失去自由或失去选择。无论何种失去，哀悼都是值得的。

宗阳

有人说：一个人最大的幸福，是拥有一个懂自己的人，彼此相知，心灵靠近。茫茫人海中，能够遇见一个真心懂自己的人，何其幸运。不用多说，对方就知道你的意思；一个眼神，对方就能懂你的心思。与他相处，越了解就越彼此欣赏，越沟通就越互相钦佩，越交流就越惺惺相惜。人这一辈子，被人懂是幸运，有人懂是幸福。即使不能常伴身旁，但有幸遇见，就已足够。愿你我都能抬头有阳光，眼中有光芒，跟最好的人在一起，活成自己想要的模样。

史冬英

女人对亲密关系的误解（12）在亲密关系中，有的女人会失去自我，而有的女人则走向另一个极端，时时处处要求彰显自我，表现为追求和另一半的绝对公平。比如常见的，女人做饭了，男人就得洗碗，女人带娃了，男人就得拖地，总之，两个人在一起，我不占你便宜，你也别让我吃亏，一旦感觉到两个人之间不公平，就据理力争、生气发火，亲密关系里一地鸡毛。虽说两个人建立亲密关系确实要显示平等，但这样的平等不应该是绝对的，相反，我们更需要看到的是男女本身的差别，双方合作的目标是实现效益最大化，而不是彼此之间绝对的公平。那么方法是什么呢？简单说就是扬长避短，让彼此都能够做自己最擅长的事。同时放在长远的角度上看待公平，今天你少做点，明天你多做点，一件事上的公平其实说明不了什么。

赵莎莎

关于认知打开的美好体验: 当你坐在樱花树下的时候，你可以感受到清风徐徐吹来的香气你可以体会到花瓣落下时的美好你可以体验阳光万里的明媚。

你来说说自己想法吧