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人生遇到大事基本都会经历5个阶段: 1、否认 2、愤怒
刘静
人生遇到大事基本都会经历5个阶段: 1、否认 2、愤怒 3、讨价还价 4、沮丧 5、接受 我们一定不能在前四个阶段就都把能量消耗没了,坦然面对一切,无论灾难还是幸福 如果把人生比作一场旅行的话,那当这场旅行结束的话,实又开始了新的旅行,这场旅行什么时候结束是有老天来决定的,所以我们要坦然应对一切
2温暖
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刘静
温暖了
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冯红艳
思维困局 来访会提出各种各样的烦恼、无法解决的困局,如一个平层空间,a,e,b,jc,h,d,……全部在一个平行空间混乱、冲突、无序,找不到出口和路径。 爱与恨、快乐与烦恼、需要与不被需要,这些混乱的状态中,“我”应该是个怎么样的存在?其实已经不清楚。 看爽文写到“抓不住的沙随手壤了它”,而这种抛弃是对无序世界的一种选择,和修剪树枝一样,什么留,什么丢,能保证自己更好存活。 同样,爽文中有个特点,成功需要拼劲全力去努力。就如树上留下的主干,生命力量的走向,要去哪里,怎么走,需要拼劲全力。 有留有弃,活着的动力集中,“你”该是个什么样的人自然清晰。 谁不希望自己的人生活得潇洒自在,如故事中的主人公一样! 你的视角,别人给你的视角,更高一个程度的思考决定你对当下困扰的解决。
郭朋雅
为了某些理由而拒绝接受父母的人,心中有很大的无力感,在大多数情况下与自己孩子的关系也不会理想。
萨如拉
自我防御机制种类 1.否认 是指对某种痛苦的现实无意识地加以否定,也就是否认或歪曲个体的所思所感和所见的一种自我保护方式,正如一次空难消息传到亲人时,很多人的第一个反应是不可能这种否认发挥了缓冲作用,不至于一下子承受不了坏消息而极痛苦,这是一种具有保护性质的正常的防御,但这种否认是有时间限制的,长久的不能面对现实,就是一种病态的反应。 2.压抑 压抑是一种重要的防御机制,常常是焦虑的来源,是其他防御机制的基础,压抑是指那些意识所不能接受的观念,情感和冲动抑制到无意识中去,例如当长期在一起工作的男女双方互相产生爱慕之情,双方都明白对方的心思,但各自都有家庭,在这种压力下,把这种冲动,意念和渴望深深埋藏在潜意识之中,深藏不露,可以说压抑对人格的正常发展是不可缺少的,它压制本我对自我的冲击,以免损伤自我,但是超过了界限的压抑,有损身心健康。 3.合理化 也叫文饰作用,是人们在无意识情况下用一种冠冕堂皇的,似乎有理的理由来解释其难以接受的情感,行为或动机。这种辩护可使个体心安理得的接受合理化。有两种表现,其一葡萄心理,其二甜柠檬心理。 4.移置 也叫置换,是指无意识地将指向某一对象的意图或幻想转移到另外一个对象或替代的象征物上,以减轻心理负担,取得心理安宁。例如当一个孩子受到成人的惩罚,他会把由此产生的愤怒焦虑转嫁到比他小的孩子或动物身上。移置既是移情的基础,又是反移情的基础。 5.投射 是指自我不能接受的冲动,欲望或观念归因(投射)于客观或别人。吸烟是不良行为,学校不允许中小学生吸烟。“学生中吸烟的人多着呢”,此想法让他产生同类人很多,他无需处理自己的问题。
肖洁
男人是乾,女人是坤 夫妻和谐就是:定乾坤 老人会安心 孩子会感受到爱
刘丽艳
在亲密关系和家庭关系中,所有的建议、要求、催促、教育和鞭策只在传递一个信息:不满意——对对方的不满和对自己的不满。 “不满”也许可以让人进取,但无法让人快乐! 唯有“肯定”和“欣赏”才能让人既快乐又进取! “外人”的不满也许可以促人进取,但只有“亲(家)人”的“欣赏”才最让人快乐!
蒋营宜
最好的爱是两个人彼此做个伴,不要束缚,不要缠绕,不要占有,不要渴望从对方的身上挖掘到意义,那是注定要落空的东西,而应该是,我们两个人并排站在一起,看看这个落寞的人间。——庆山
你来说说自己想法吧