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我要用他(她)需要的方式来爱他(她),虽然我或许并不能够
付辞燕
我要用他(她)需要的方式来爱他(她),虽然我或许并不能够理解他(她)的需求。 萨提亚有一句很著名的话:好的夫妻关系是送给孩子最好的礼物。 ——林文采博士
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孙海霞
亲爱的们,早上好
有时候,发现自己的优点反而比发现缺点更难。而人的惯性总是只看到自己不好的,看不到自己所具备的天赋和优点,总认为批评、挑剔使人进步。生怕鼓励自己会带来懈怠。 一味的对自己不满、挑剔就会形成一个我是“不够好”的信念,不管怎么努力都对自己不满意,身心疲惫。能够客观看待自己的优势,才能真正的客观看到自己不足,从而成长自己。 ——海蓝博士
史晓艳
这个世界没有黑暗,所谓的黑暗只是“光的不在”,而觉知就是那束光,带着觉知生活,照亮自己的同时,顺便照亮了他人
王欣梅
人生中有很多东西可以从外面获取, 比如朋友,比如财富,比如名望, 都可以通过与外界发生关系而赚到。 但有两样东西只能靠自己给到自己, 一个是安全感,另一个是自由。 ——佚名
赵莎莎
什么叫作爱的五种语言?就是人和人不同。比如说你男朋友向你表达爱的方式是下了班以后给你买上一兜糖炒栗子,他觉得这就是表达爱的方式,但是你觉得对你好的方式应该是买一束花拿回来。甚至你给你男朋友买了花,或者你给男朋友买了一个什么贵重的礼物,你男朋友却说买这玩意干吗?他根本不觉得这个重要,他认为糖炒栗子更重要。这就是表达爱的方式不同。 那五种语言分别是什么呢?第一种,叫作创造优质的相处时间。你看有时候有一方会表达说:“咱们俩应该有更多的时间在一块儿。咱们俩都好久没有单独在一起过了。”你注意听,这个人表达爱的方式是什么?就是创造优质的共同相处的时间。但你注意这只是一种人。 第二种表达方式是关爱行动。比如说你病了,我陪你去医院;你发烧了,我给你头上放一个湿毛巾,给你弄一碗粥,给你冲个红糖水。这叫关爱行动。有些人是认为关爱行动才代表着爱。 第三种语言是充满感情的肢体接触,就比如说过来搂你一下,趁你不注意亲你一下,拉一下你的手,这个叫作充满感情的肢体接触。 然后第四个是感激的话语,有一方对另一方说:“谢谢,你的这种爱让我觉得很感动,非常感谢你。”非常严肃、认真地表达了这份爱的感受。另外一方说:“少来虚的。”当他说“少来虚的”的时候,他认为:你给我买糖炒栗子才是最重要的,一点实在的东西都没有,老说这些花言巧语。你看,因为双方所理解的爱的语言是不一样的,所以产生了这些分歧。 第五种是送礼物。这五种方式都是表达爱的方法,但是我们双方不沟通,我们就不知道彼此偏好的爱的语言。有可能你看你抱怨的是:“你从来都没给我买过花。”但是你男朋友挣的所有的钱都给你了。你男朋友在你生病的时候对你那么悉心照顾,那是因为他认为那个才是一个好男人的表现。但是你会认为送花、送礼物才是表达爱的方式。 然后还包括有的人说:“你从来都不陪我。”然后这男朋友说:“我忙成这个样子,我怎么陪你?我整天在为赚钱负责任。”不同的人表达爱的方式不一样,那怎么办呢?就这里边我们需要沟通的是:我们要找到自己和对方最常用的表达爱的方式是什么,把这个语言统一起来。
谷振强
只有被好好对待过的生命,才能够让人从内心深处觉得自己是好的,不会因为外在的批评、否定等负面评价而自我否定。更会建立一种坚定的信念: 即便我再也遇不到任何人来爱我,也不能证明我就是不好的。 他们开始在这个世界上找到了很稳定的内在坐标,在内心建造了一座不会倒塌的灯塔。 你不必证明自己被爱着,你只要快乐舒适就好。
林巧
如果一个孩子面对抑郁质的妈妈,早早习惯了让自己支棱起来,以此换取妈妈的回应(看见),那ta必然慢慢变得很擅长讨好,那种讨好的结果对于一个孩子来说也是最安全的,是当年ta能换取妈妈的爱的唯一方式,可是对于一个成年人来说,这种讨好是不具有适应性的,非常容易被PUA,容易认同别人投射过来的“你不够好。”,甚至把别人的无意之举解读为“我做的还不够”,但是他们大多数时候没有力量去澄清,而是暗自伤心。 要打破这种轮回,需要我们去觉察自己的悲伤,背后其实是害怕失去“妈妈”的恐惧,并将恐惧转化为义怒,“你为什么没有好好照顾我!”
你来说说自己想法吧