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家庭关系最重要基础就是平等，相互的理解，双向的交流。

庄婕

家庭关系最重要基础就是平等，相互的理解，双向的交流。

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冯二玲

学会适当放手，是一种智慧。学会给自己腾出空间，才能容纳更多精彩。很多压力，不是来自任务本身，而是来自“不愿意放手”。什么都要自己完成，什么事情都要成为第一名，结果时时绷紧神经，把很多精力耗费在焦虑上，反而容易失去前行的勇气。生活是旷野，而不是画满条条框框的封闭轨道。当一个人学会放手，会发现方向更明确了、心态也更好了，精力也能更集中在真正重要的事情上。学习和工作时，就全身心投入，专注于手头的任务；休息时，就放下压力，享受生活。劳逸结合、一张一弛，才能保持最好的状态。每个人都会有累的时候、情绪低落的时候、状态不在线的时候，与其把自己逼到极限，不如给生活一点弹性。累了就歇一会儿，乱了就停下来理理思路，等心情顺了、状态回来了，再继续往前走，往往事半功倍。别着急，别焦虑。请相信，越松弛，越有力量，结果也就越好~~~身心越来越放松，生活状态越来越松弛。

崔黎明

有一种蝙蝠靠吸动物血液生存，野马强壮的体魄，是它们的目标，它们咬伤野马继而吸吮血液，野马生性狂暴，脚力强健，急于摆脱蝙蝠，而不断狂奔，最终力竭无果，疲劳致死… … 生活中那些不如意的事情，就像吸血蝙蝠，吸食我们的精气神，让我们严重内耗，烦躁郁闷，忘记了生活的真实模样。你知道吗？人被某件事情引起的暴怒只有12秒，过了这段时间会恢复以往的平静。

徐恒

一个人是否感觉到了被聆听往往取决于回应者站在谁的角度说话当身边的人描述了一个他的遭遇我们是否会站在他的角度去应答还是站在别人的角度去劝慰和分析若倾诉者没感受到你和他同仇敌忾再怎么有理也得不到安慰反而拉远亲近感

郭玫

生活是自己的，永远不要在别人的眼光里寻找快乐，否则你将永远悲哀；永远不要在别人的嘴里寻找尊严，否则你将永远卑微。生活不仅需要勇气，更需要霸气，花时间塑造自己比迎合别人更有用。

赵娜

日常生活中的积极情绪多于消极情绪情绪表达的开放性和灵活性信赖自身经验自我接纳抗压健康的自我肯定责任和能力热情真诚的人际关系

王杰

别因为别人一句话，就丢掉一整天的快乐。你要活在自己的热爱里，而不是别人的眼光里。

你来说说自己想法吧