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与你相伴成长

来一场畅快淋漓的运动，听一场轻柔舒缓的音乐，去一个向往的

尹玉勃

来一场畅快淋漓的运动，听一场轻柔舒缓的音乐，去一个向往的地方，和爱的人陪伴相守，和孩子嬉戏玩耍，和一群人看看大海，仰望天空，还有和我聊一聊

。

1温暖

1回答

尹玉勃

温暖了

#

压力太大怎么办

评论

尹玉勃(题主)

1年前

少说一句，吃一顿好吃的，慰劳慰劳自己！

相关回答

彭保云

成长需要被看见。又是一个团体的OH卡之旅。每次都能让自己看到别人成长的力量而备受鼓舞。

罗永丽

昨晚睡得不错，今早起来心情很好，突然发现一个密码，睡得好，心情好。能量满满。

你睡得好吗？早安，朋友。

李素蓉

活在当下，享受看书与不期而遇的美好。对于心理咨询，我喜欢的状态是： 1、你有需求、我正好在，不早不晚、不焦不躁、不期而遇、顺其自然、一切正正好！ 2、与彼此合适、匹配度高的来访者，双方提前约定好时间，留出这只属于我和来访者一起工作的时间，与来访者一起努力，确认并移除阻碍来访者成长的障碍，陪伴来访者自我成长、发现更好的自己、遇见更美好的世界！活在当下，用真诚和热情做好平凡的工作。作为一名人民调解员，细心、耐心地解答当事人关心的问题。依法调解、用心倾听双方当事人的意见、想法、感受，努力站在双方当事人的角度思考问题、尽可能去体验双方当事人的感受，促成双方达成协议，化解矛盾纠纷，疏导当事人心理压力。工作中，常常被普通人的善良、勇于承担责任而感动，当事人发自内心的感谢、说我耐心、服务态度好等而感到内在的满足。活在当下，享受遛狗狗的美好时光。遛狗狗时：我喜欢与它一起奔跑。喜欢看它追鸟儿、发呆、好奇时小脑袋歪来歪去的样子。喜欢看它到处闻来闻去满意时就小个便的样子。喜欢看它对别的狗狗“一见钟情”时发嗲的样子。喜欢看别的狗狗对它“一见钟情”时它不理睬的样子。喜欢跟狗狗眼神交流，狗狗似乎在对我说“我的世界里，你是全部”…… 活在当下，享受烧饭菜的美好时光。洗米、放水、把控水量，选择好功能键，开始烧饭，20多分钟后，水蒸气冒出来，米饭香味充满整个厨房。同时洗菜、切菜、选择适当的调料、进行不同食材的搭配、开火、放油、把控油温、把控放调料和食材的先后顺序和数量、翻炒、蒸、煮等一番操作，厨房里飘散着香气和爱的味道，以及满满的人间烟火气。活在当下，享受用餐的美好时光。与家人共同用餐，即使是自己一个人用餐，也是放下手机和其他一切事情，用心品尝食物的美味、感受食物和大自然赋予的能量。即使是粗茶淡饭，也能吃得心满意足、感受三餐四季的美好。活在当下，做更好的自己！当自己变得更好的时候，身边的世界也会变得更美好！

和钰蓉

1、抗压力能力极差，被恐惧封印了，整日困在担心害怕的情绪里，习得性无助。 2、不自信。 3、玻璃心，内心极度敏感脆弱。 4、自卑那如果四个内在小孩都没长大，就会被恐惧、担心害怕、不自信、迷茫无助，玻璃心、敏感脆弱，自卑，傲慢固执，焦虑，着急烦躁，委屈，愤怒怨恨，自责，内疚后悔这些负面情绪困扰，导致自己身心疲惫、心力交瘁，一事无成，生活一地鸡毛，苦不堪言，无处可逃。怎么破？自我觉知，把心打开，看到自己，补缺失、疗创伤、卸包袱，把四个内在小孩养大，建立安全富足自由强大的内心世界，才能摆脱这些负面情绪的困扰，活出自己，活出力量人生。内在小孩没长大会自动投射，满世界乞讨爱，满世界求关注、求认可、求安慰、求理解。得到就很开心，得不得就很委屈，人间不值得。如果无法觉醒，就会一直等、靠、要！内在小孩有很多创伤，内心就会极度敏感，脆弱，遇到问题容易恐惧或者愤怒，情绪不稳定，容易胡思乱想，内耗很严重。如果无法觉醒，就会一直情绪不稳定！内在小孩有很多包袱，内心就容易指责、抱怨，或者自责内疚。因为包袱太重了，背不动，想甩出去，或者通过自责愧疚，引起别人的同情，希望别人来帮忙背。如果无法觉醒，就会一直指责或者自责！怎么破？觉醒过来，把心打开，看见自己。看见没长大的四个内在小孩，看见伤痕累累的内在小孩，看见压力山大的内在小孩。通过爱的疗愈补缺失、疗创伤、卸包袱把四个内在小孩疗愈养大。建立安全、富足、自由、强大的内心世界，这个时候不投射，不索取，不白嫖，想要什么自己去创造，等价交换。不恐惧，不愤怒，允许一切的发生，情绪稳定，没有我执，按规律办事。不自责，不指责，不逃避，勇敢挑战，突破，从山开路遇水架桥，越挫越勇，直到成功。

尹玉勃

平庸的的人改变结果，优秀的人改变原因，而卓越的人改变思考模式。修剪掉思维的杂枝，才能专注地深入思索，想别人之未想，做别人之未做。

崔玉梅

爱｜不会消失，但会转移能够让婚姻保鲜，不至于变成亲情，最后没感情的，是分享欲。分享欲给了别人，心先离开，紧接着是思维。身体的离开，一定是最后一个。做个好的听众，分享欲在哪里，爱就在哪里！

你来说说自己想法吧