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每一次醒悟都蕴含着改变的未来,早上好!
李少泉
每一次醒悟都蕴含着改变的未来,早上好!
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赵琳
天空究竟是什么? 难道真的有独立于空间或虚空(emptiness),而叫做天空的物存在吗? 同理去理解,凡所有相皆是虚妄。
徐晶
人就是这样,疗愈了5岁,疗愈3岁,疗愈1岁,甚至胎儿时期,疗愈了自己的课题,疗愈家庭关系课题,疗愈家族课题,甚至还有民族,人类的课题。 疗愈没有尽头,唯一要学会的,是自愈,是觉知和爱。 我们用恐惧自卑驱动自己走向生命尽头,也可以用爱和觉知驱动自己走向尽头。不过是选择此生是天堂还是地狱而已。
吴英梅
人生就像一列不断前行的小火车,沿途会遇到很多美丽的风景,也可能会遇到挫折和失败甚至是伤害,但无论如何都阻止不了我们前行的脚步,因为每一个生命都是最尊贵的存在都是值得拥有美好和幸福
冯二玲
“我看到……这让我的内心感到……而我需要的是……那你可不可以帮我做……”举个例子,你看到丈夫最近总是和朋友聚餐不回家吃饭,运用非暴力沟通可以这样来表达“我看你这周有四个晚上都约了好朋友,我一个人在家吃饭感到很孤单,我需要你的陪伴,你明晚下班可以早点回来吗?”当然,这句话并非要求我们要一次说完,可以根据对方的反应来使用。这是沟通的四个步骤,它不是固定公式,是可以随着不同场合作出调整的,目的是更好地表达自己,更好地与别人联系。 首先要描述观察结果,而不是发表评论,接着是表达自己真实的感受,而不是表达想法,然后通过体会自己藏在感受背后的真实需要,最后诚恳地请求对方一起完成或改善某件事情。运用这四个步骤和对方交流,让彼此多一些真诚、多一些坦白,少一些批评和指责。 学会沟通,一通百通;自我成长,越活越爽。
那晓旭
很多夫妻常把两个人没红过脸、没吵过架、没有冲突作为美好关系的标准,这是误导。 真正的亲密和深厚,不是没有矛盾,而是能够承受和化解多少冲突和伤害。
杨宝英
我自己得出的感悟:咨询师只能为来访者指明光明的方向,并一路陪着来访者。但是真正迈向光明的每一步,都是来访者自己的功劳。即便咨询师是个超人,你也不能帮助来访者迈出走向光明的任何一步。
你来说说自己想法吧