情说App
与你相伴成长
打开APP
可能每个人都有自己犯愁的事,生活的挫折什么的,只不过有的
唐莉
可能每个人都有自己犯愁的事,生活的挫折什么的,只不过有的人有机会说出来,有的人没机会或者根本也不想说,心里忍受,表面还是嘻嘻哈哈。 成年人的崩溃,往往都是默不作声的,看起来很正常,会说笑,会打闹,会社交。表面平静无比,实际上心里的糟心事已经积累到一定程度了。于是在某一个瞬间,突然崩溃了,无力再去扮演好一个情绪稳定的成年人。
1温暖
0回答
金英虎
温暖了
相关回答
和钰蓉
最后为什么一个人会变的理智和冷静呢?因为你对身边人的每一份豁达,你对人情世故的每一份通透,都是用失望换来的。 人与人相处也许那种很自在轻松的相处状态是非常完美的。就拿情感关系来说,可能在女孩儿的心里,她还是希望一直有一个絮絮叨叨能够跟她聊天的人,但是很多夫妻到最后都是因为缺乏分享欲和聊天,而渐行渐远,每个人都很希望有一个人温暖的陪伴者,每天都跟你说说,关系里不能只有倾诉没有倾听,其实倾听反而是更重要的。
蔡伟
在成人后,会出现一些不易被发现的后遗症。如习惯用恐惧,怀疑,愤怒,痛苦与羞耻所扭曲的有色眼镜看待他人,无中生有地认为他人嘲讽、排斥、背叛和遗弃自己。他们自卑、敏感、感情用事,容易出现控制失衡的问题,要么想要控制他人,要么容易被人控制。
沙桂华
钱的背后是事, 把事做到极致,钱自来; 事的背后是人, 把人做好,事自然成; 人的背后是命, 把生命的维度修好,自有好命; 命的背后是道, 有一颗助人的心,就是正道。
郭静
在负面情绪里面,人的体验一定是很不舒服的。 那么,我要怎么样才能来接纳这些让自己不舒服的感受呢? 这是很多来访者在处理自己情绪问题时会遇到的卡点。 接纳情绪说起来很简单,但是如果要接纳的是正在给自己带来痛苦的真实存在,想要做到接纳就会变的很困难。 通常,我会建议他们从去探寻自己负面情绪的功能开始。 所有的情绪都是有功能的。 当遇到新情况时,情绪发出信号,收到信号后我们的身体就会自动切换状态、采取或者准备采取某种行动。 这就是情绪的功能,包括负面情绪。 焦虑会让你全神贯注、密切注意可能到来的危险。 抑郁会让你减少活动,尽可能积蓄资源应对损失。 恐惧会让你集中一切资源、尽快逃离眼前的危险。 愤怒会让你采取行动、宣示主权,保卫自身权益。 即使是负面情绪,它们的目的也是为让你更好的在这个世界当中生存、活动、发挥作用。 当你了解了这些,你就可以去探寻自己的这些负面情绪,正在以什么样方式保护你、支持你,它们在努力向你传递什么信息? 这样一个视角的转换,负面情绪就不再是让你不舒服的敌人,而是和你并肩作战的伙伴。 只是你们之前的合作方式需要改进而已。 这就是接纳情绪的开始。 接纳情绪,然后帮助它寻找另外一种可以让你更舒服的、但同样也能够保护你、支持你的工作方式,这就是解决情绪问题。
肖宏蕾
你不需要在意外界的声音, 那些声音都是源于发声人自己的观点和认知,以及对你非常片面有限的了解。 你才是那个了解全部的自己的人。 那个完整的自己更值得信任。
赵莎莎
做一次小孩子吧, 反正也不会有什么损失。
你来说说自己想法吧