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谈恋爱的时候,你们有没有经常因为同样一个事情总是冷战,吵
罗鑫
谈恋爱的时候,你们有没有经常因为同样一个事情总是冷战,吵架,甚至闹分手,仿佛进入了一个循环,每次都在同一个地方跌倒。 所以后来每次遇到这个循环坑的时候,会不自觉的选择避而不见绕过去。 但正是这些不断重复的和不断逃避的问题才是造成你们感情裂缝越来越大直至分手的根源。
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魏金凤
“人生主动权”掌握在自己手里。不必因 “出身不好”“天赋不足” 而自怨自艾,也不必因 “他人的期待” 而迷失方向。你的人生剧本,由你自己书写 —— 你可以选择 “被命运安排”,也可以选择 “主动创造命运”。“我不能决定自己的出身,但我可以决定自己的未来 。”
刘春艳
往前看是积极心理,往后看是抑郁情绪。 往上看是妄想心态,往下看是焦虑攀比。 我们的大脑是一个IDENTITY, 装着无比新鲜的话题 每天数不尽的创意 ,一个接一个排着队。 我们的身体是一个3D, 每天快乐欢喜又积极 往 前走永远不放弃,就算看到前方有劲敌。
黄芳
因为害怕攻击后被报复、关系破裂~,所以选择压抑,以换得和谐和平安。 不要委屈 压抑自己,去理解和象征性表达自己的攻击性,让自己过得更舒服些。 愿你活出攻击性,活出自己最真实的生命力。
陆丹
人活于世,苦痛挫磨,实属寻常。 远方有高山,脚下有流水,所有的时运都不是一成不变。 人生的清醒,不是看清了多少事,而是看轻。 允许一切发生,知晓本来如此。生命中的一切痛苦,都不足以成为牢笼。
冯二玲
第229天 习得性无助及其启示 大约30年前,当时还在宾夕法尼亚大学读研的马丁塞利格曼进行了一项实验,实现了人类心理学领域的一项重大突破。 塞利格曼博士观察了若干次电击狗的实验,他发现有些狗完全没反应,他们只是躺下来忍受痛苦,当时心理学领域还没有一种理论能够解释这种现象,为了弄清楚为什么有些狗直接就放弃了,赛利格曼精巧的设计了两个阶段的实验,在第1个阶段A组的狗被背带绑住并受到轻微电击,他们可以用鼻子去按控制杆让电击停止,很快他们就学会这样做了。 B组的狗也是被同样的背带绑住并受到同样的电击,但他们无法让电击停止,这些狗只能忍受痛苦,C组是对照组,C组的狗被背带绑住,但没有受到电击。 第2天塞利格曼进行实验的第2阶段,他将这些狗逐个放进一个叫做穿梭箱的装置里,这个箱子中间立着一块低矮的挡板,每只狗都被放到挡板的一侧,被受到轻微电击,他们只要跨过矮挡板跳到另一侧就能停止电击,A组的狗(可以控制电击)和C组的狗(没有收到电击),很快就明白怎样跨越挡板,摆脱不适。但B组的狗(不能控制电击)则有不同的反应。他们躺下来呜咽啜泣,没有尝试逃脱。赛利格曼等人发现这些狗学会了无助,这一行为几乎摧毁了他们采取行动的干劲儿,此后科学家还发现猫、鱼、狗,大鼠、蟑螂,小鼠和人类都能学到这一特性。习得性无助就是将“做什么都没有用”这个想法内化,从而削弱了一个人的掌控感。 那么这个发现有什么启示呢? 成功的经验让人再次尝试,进而获得成功。失败的经验,让人放弃努力,从而再次失败。所以教学也好,培养孩子也好,带领员工也好,一定要让他们体验成功。因为只有成功,才能够让他们继续努力,从而取得更多更大的成功。
赵娜
一件是自己要好好地活着; 另一件是帮助更多的人好好地活着
你来说说自己想法吧