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第一步,成长自己。 第二步,锚定自己。我要成为什么样的
肖洁
第一步,成长自己。 第二步,锚定自己。我要成为什么样的人?我要往哪走?我要跟什么样的人在一起? 第三步,用爱疗愈自己。不要等靠要,好好爱自己,不依靠别人,只有爱才能拔起创伤后遗症。
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张皓
“面对问题,既能努力寻找解决办法,又能接受失败的结局的人,才是真正心理健康的人。有了这样的心态,在未来的人生中,无论遇到什么样的事情,人都不会出现心理困扰,始终保持心理健康。”
金会芝
从心理学角度来看 ,一个拥有很多想法却一直缺乏安全感的人,往往是过早独立、过早承担责任的人,这种情况很可能是因为在成长过程中缺乏父母的关爱 ,从小就没有得到足够的关注和慰藉 ,无论是在遭遇委屈,还是感到痛苦时 ,他都没有被父母理解和安抚过 ,他失望,失落过,绝望过,因此他习惯性的选择不再寻求父母的情感支持 ,如果他运气好 ,他会意识到自己可以从内心寻找到安全感 ,养成强大的心态 ,然而如果运气不佳 。他就会依赖外界来获得永久的安全感,总是以他人的反应作为自己安全感的依据 ,这种依赖他人的反应来获得安全感的做法往往不能持久 。因此他的情绪会变得非常敏感多疑多变,只要身边亲近的人稍有变化,他就会过度思考或产生杂乱的想法,这导致他每天都感到非常疲惫焦虑和不安。
黄娟
相信自己不够好的人,对夸奖也会有排异反应,人们对内在「我认为自己是个怎样的人」,是有一种执着的。有时为了维持内在的那个自我信念,甚至会排斥掉一些很好的内容。哪怕那个自我信念是不真实的。
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人,最怕的是:信任后的欺骗,真心后的敷衍。 信任,是基本的尊重; 信任,是情感的灵魂; 信任,心灵撞击的基础; 信任,也让你有了理想化的期待。 在你对对方有了信任的同时,也要审视一下自己的期待。
陈媛丰
你的眼界和底气会让你的人生具有强烈的安全感和笃定感,即使面对突发状况,你也能应对自如。
韩苗苗
我们的人生是一个怎样的故事,大概也只能由我们自己来讲述。 任何经历和体验,任何我们犯下的错误,遭受的失败,经受的伤害,都不足以定义我们,定义我们的未来。 也因此,“可能性”和“多样性”真的是两个非常美好的词。
你来说说自己想法吧