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与你相伴成长

有所体验后生长，且迷茫生长了些什么，佛法就过去无数修心

王义丽

有所体验后生长，且迷茫生长了些什么，佛法就过去无数修心人，所能体验生长，并写下的了解集体潜意识的途径。

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陈奋

没有不带伤的人，无论何时你都要相信，真正能治愈自己的，只有自己。不去抱怨，不怕孤单，努力沉淀，世间皆苦，唯有自渡。生活一半烟火一半清欢：人生一半清醒一半释然。愿你内心山河壮阔，始终相信人间值得。 . ———杨绛

王倩倩

允许自己走错路，允许自己看错人，允许你爱的人不爱你，允许自己付出了很多之后并没有结果！

沙桂华

许多困扰，无论是情绪闪回、过度警觉，还是莫名的身体不适，其核心都在于我们的神经系统长期处于一种“防御”或“警报”状态。它像因为经历过过去的危险，所以现在时刻举着喇叭，准备对任何风吹草动拉响警报。

宗阳

曾有言：“生活简单，人就幸福，心若简单，人便快乐”。高质量的人生，就是从复杂到简单。与其终日在复杂琐碎的东西中纠缠，不如卸下负累，去过一种简单的生活。给物质做减法，才能洞察生活本真，活出丰盈的精神世界。给欲望做减法，才能不被虚妄名利所累，活出轻松自在的状态。简单生活不是廉价生活，而是懂得删繁就简，专注想做的事。

郭朋雅

以下3种，就是我们最常用的方式：一、我变优秀了，ta就会爱我了觉得自己一无是处，到处都不如别人，逼自己努力上进、苛责、嫌弃自己，害怕被别人嫌弃。二、我无条件付出，ta就会爱我了不认为我值得被爱，用付出换取爱，陷入“拼命付出→失望抱怨→关系破裂”的怪圈。三、我拼命爱ta，ta就会爱我了不自觉得讨好他人、降低自己，只有满足了ta的需求，才能找到自己存在的价值，才能感觉自己是被爱着的。 ta可能是父母、伴侣、朋友、孩子、同事等的任何人，唯独不是自己。但是，这样真的能换来想要的爱吗？并不会。不断取悦别人，向他人证明自己，为别人而活，你所有的付出和成果都只是交换和消耗，这种价值感很脆弱，一旦你收到不符合期待的反馈，或者出现比你“看上去更好”的人，你的自信心就一击即破。而想要维持这种现状，只会让自己更疲惫，被苛责、否定、攻击自己的声音充斥，感受不到他人的重视和关心，陷入困境，无能为力。这些错误认知、不自信、怪圈，最终都来自一个核心的点：你不够爱自己。但爱自己究竟是什么，很多人以为对自己好点、买好东西犒劳自己，吃好穿好……就是爱自己了。从心理学看来，这些都并非“真爱”。

徐晶

几乎每个人都有属于自己的不同程度的“创伤事件”，比起受伤害，孤立无援更让人无助。不止需要对创伤事件重新理解，还需要跟真实自我链接，这才是大自然生存的基本能力。

你来说说自己想法吧