情说App
与你相伴成长
我不是完美主义者 我的生活很摆烂 比如常年减肥 吃了减
匿名
我不是完美主义者 我的生活很摆烂 比如常年减肥 吃了减 减了吃 还有150斤 其实内心渴望变好 总想改变自己 但是这么多年 我都太懒了 而且严重的拖延症 做任何事情没有自控力 好吃懒做的 我都看不下去这样的自己了 但是一直想改变 （我经常做咨询 不要说什么要求高 给自己太大压力完美主义这些没意义的话）注意我说的 我很摆烂 但是现实各方便的情况肥胖 经济是不能这么下去得过且过的 有没有什么好的方法改变下自己呢
14温暖
24回答
赵晏艺
温暖了
评论
咨询师
王柳萌
1年前
86"
咨询师
赵莎莎
1年前
你期待改变但是没有动力，其实不能机械化的要求自己，可以和你的咨询聊聊没有动力的背后是什么？
赵菲
1年前
您好，我是菲菲老师，您希望我怎么称呼您？
我看了您的描述，
1、摆烂，是从什么时候开始的？
2、拖延症严重到什么程度？
3、不去自控，也没啥问题，不接受不自控才会有困扰？
4、肥胖我到是有些经验，必竟减肥20年，也从150减下来了。
5、你真的准备好改变，可以聊聊。
0私聊发您方便的时间给我，咨询时细聊。
可预约时间段：上午8:30-12:00、下午14:00-18:30、晚上20:30-22:00。
咨询师
冯雅琪
1年前
任何的状态都是对的，有充分的内在动机才能得以维持下来的，我们得先弄清楚为什么它都是对的，又是什么动机一直在推动着，然后我们才有可能重新进行选择，不一样的活法，如果你想深入聊聊，我陪你一起探讨改变之道
咨询师
刘云清
1年前
可以。人为制造生存压力
展开更多评论
相关回答
Gill
请问怎么样才能让关系更融洽
心态
谈恋爱唯一目的就是吃苦
你来说说自己想法吧
情说心理咨询平台
新用户专享60分钟免费倾诉券
匿名咨询
无需注册、隐私保障
资质认证
10000+实力咨询师
快速响应
24小时在线 无需预约