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没有人能烦恼你,除非你拿别人的言行来烦恼自己。
戚艳
没有人能烦恼你,除非你拿别人的言行来烦恼自己。
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孙三丽
如果我们向孩子传达的信息是,他们的行为比他们的感觉更重要,那么就是在告诉他们:“你的感受并不重要,所以你这个人也不重要,重要的是我对你的看法。”对行为的重视和对感觉的忽视导致了隔膜的产生。 因为纪律关注的是行为,而不是驱动行为的感觉,它恰恰阻碍了我们实现目标的努力。
魏孝琴
张欣
如果没有一个理想的成长环境,我们还有机会改变自己的人生吗? 不是每个人都有机会生长在符合自己期待的环境里的,父母和家都不是我们挑选的,很多时候他们不能带给我们想要的爱。 没有恰当的爱我们就很难体会到爱的确认,可能会导致自己觉得自己不够好,多疑敏感,所以对别人的眼光、看法、情绪反应以及互动方式都会很敏锐。 这不是你的错。也许你就是生长在了一个不太懂得如何与你互动的家庭,让生命之初感到不适,明明感到哪里不对,却无力反抗和指出。当我们渐渐独立,便会用自己的方式选择回击,或者逃离,或者顺从,无力做出任何改变。也或者,可以尝试看到,我们和父母是不同的,他们也很爱我们,但是方式不对,我们可以尽力去提升自己的思维能力,提升自己的沟通能力,提升自己感知他人情绪情感的能力,提升了解自己的能力,我相信,我们都会会渐渐地打开自己爱的通道,让爱的感受敏感起来。我们看待世界、看待他人、看待自己的方式也会有改观的。
唐建刚
前半生不懂的太多, 后半生太多的不想懂, 所有灿烂的时刻, 最终都会被岁月研磨, 真正重要的, 不是生命里的岁月, 而是岁月里的生活。
戴蓉艳
我为什么会感觉痛苦,我感觉没有被爱、没有被接纳、允许、没有被看见、没有价值、没有意义…… 被看见、被爱、被允许、被包容、被认可………心理舒服了,开心了,这背后是一种“感受”。而感受是会变的,中国有句话:“一会哭一会笑”,哭的时候:悲伤、难过、委屈;笑的时候:开心、愉悦。 情绪没有好坏,我们的痛苦是我们给情绪贴标签:“悲伤、愤怒”不好,并掉在那个“故事”里。“开心、喜悦”好。于是我们学习做“好”,压抑、控制那个“不好”,我对世界的认知是我的情绪认知,结果,越来越不舒服,内在消耗。 “变”是常态。看见自己在悲伤、在无助、在愤怒……作为心理咨询师的我,陪伴来访者承认ta们现在的生命状态,陪伴,Liao yu,那故事可能真实也可能是自己当时一个情绪下的解读,让自己掉在痛苦里,辛苦了。 我一直相信,每个人都是自己那个生命的救赎者,而我,是您路上的一展灯,愿点亮您。
李有军
纤云弄巧,飞星传情,银汉迢迢暗度! 金风玉露一相逢,便胜却人间无数! 今日七夕,人间至美,感受真情。愿你遇到爱,相信爱,与爱的人白头偕老,共度此生;愿你是爱人的青丝到白发,可抵岁月温柔;愿你是爱人的心有灵犀,亦是爱人的一生一念。愿有温暖的光辉驱散心头的阴霾;愿有珍贵的回忆,让你时常怀念,难以忘怀;愿有深切的感动,触动你的心灵,心潮澎湃;更愿有人的陪伴,让你深感此生足矣,幸福满满。 祝有天下情人终成眷属,愿你和身边人白首不离!
你来说说自己想法吧