即便痛苦又孤独，也会下意识的选择这么做。 我觉得这样的生

我们一起分析一下，做个家庭排列，把自己和别人、特别是和家人的距离调整到最合适位置，安全、相对舒适。

理解你的这种状态，就是既想要跟别人亲近，你又害怕亲近。想要安全感，可跟别人在一起又觉得不安全。 其实你可以通过调整自己的身心状态，化解跟人在一起时的不确定性和恐惧，知道自己能应对一些问题，那么，当你与别人在一起的时候，就能感受到自在和安全。如果有需要协助，可以找我多交流。

这是一种不安全依恋，虽然推开他们，但你也是渴望被爱的，我们可以聊聊看，有没有更适应的方式，让自己内心平静

您渴望亲近，当有人亲近您时，您感到不安，把他推开了。推开解决掉了亲近时带来的不安是这样吗？那怎么办呢？当您推开的时候尝试和您的情绪呆1分钟。试试看，如效果不理想我可以陪您演练。