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与你相伴成长

你有没有遇到过，“听了很多道理，却过不好这一生”“知道怎

赵莎莎

你有没有遇到过，“听了很多道理，却过不好这一生”“知道怎么做，但却做不到”“训练时好好的，一上场就掉链子”？为什么会这样，我们又该如何破解？人生的每一次比赛，其实都有两场，一场外在的，一场内在的。外在比的是技术，但内在的比赛，则是人内心的较量，是否能避免自我指责、紧张、焦虑…… 我们为外部比赛积极准备，但只有改变固有习惯，赢得内部比赛，才能释放全部能量，实现惊人突破。如何赢得内部比赛？放松的专注，从根本上找到自信，不心存执念，头脑冷静、身心合一。胜了内在才能赢得外在！

3温暖

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石萍

温暖了

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个人成长

相关回答

贾素凤

人生不易，要好好爱自己，暂时找不到解决办法，不妨先放一放，让自己的身心舒展一下，可别苦着自己！任何事物都是发展的，所谓的“问题”都是成长的契机，记得要心疼自己哦！

郭乔蓉

在传统的人际沟通中，人们争吵的方式就是大声说话，斥责对方的观点，认为自己是对的。这种争吵的沟通方式，最终只会让双方更加愤怒，导致沟通无法进行。争吵这件事情并非不对，只要采取正确的方式，合理进行争吵，反而会促进沟通目的顺利达成。那么，在跟家人的沟通中，要如何进行合理的争吵呢？核心: 找出彼此需要解决的问题，就事论事之前，先表达爱和为了彼此更好。控制情绪很难，很生气根本没法表达爱和尊重，那么练习闭嘴也是很重要的课题。

朱志伟

在亲密关系里，我们注定会受伤，因为当我们打开心，就代表了我们允许正向、负向的事物触碰我们娇嫩、柔软、容易受伤的心；然而，如果我们对自己的伤痛、未经疗愈和整合的自我没有觉察的话，我们往往会在亲密关系里制造很多的问题和分裂。不知道你有没有发现，自己在爱情里的不安全感、自卑、脆弱，是那么那么像一个小孩在向父母索爱。如果把自己生命的完整、成长、疗愈托付在另一个人身上，让TA来填补你未经整合的缺口，我们注定会失望的。我们需要能够觉察到这一点——在关系里感觉到受伤，是一个更年幼的自己来到了，去疗愈童年的伤痛，而不是要求伴侣对自己负责。

陈媛丰

在咨询过程中，通常会出现越深入潜意识，越接近症结时，来访会出现逃避现象，这种逃离的现象是阻抗，有的来访会把那些曾经用于压抑本能冲动和痛苦体验的力量都会用在阻抗上。通常会出现忘记会谈、不付报酬、迟到、沉默、转移话题等行为。每一次成长都是蜕变，每一次蜕变也都会带来一些或多或少的不舒适感。

戚艳

人生旅途中，大家都在忙着认识各种人，以为这是在丰富生命。可最有价值的遇见，是在某一瞬间，重遇了自己，那一刻你才会懂：走遍世界，也不过是为了找到一条走回内心的路。

冯二玲

欣赏你的人，因你的自信而来。欺负你的人，因你的软弱而来。不在乎你的人，因你的自卑而来。爱你的人，因你的自爱而来。你遇到的人，都是被你的能量吸引而来。你是谁，便会遇见谁！或许，最好的人生，就是有能力爱自己，有余力爱别人。 ——稻盛和夫

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