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“ 欣赏能激励人们表现优越，以获得更多提升；抱怨则使人损

张凤琴

“ 欣赏能激励人们表现优越，以获得更多提升；抱怨则使人损耗，当我们贬低别人时，其实也是在默许此人往后依然故我。” --Dennis Greenberger 《不抱怨的世界》作者

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

相关回答

杜迪文

所有的经历都是在成长自己如何更好的把创伤变成一种境界而不是负担愿带给大家的永远是希望

徐晶

关于野心的误区。 ①有人觉得对名利有追求叫野心。尤其在职场，有人没啥核心竞争力，管别人上进叫野心。这其实只是“别人”观念角色的投射。坦白讲，谁不在职场不希望钱更多，只不过用这种方式pua其他人罢了。所以有人害怕别人说野心，然后藏起来。没必要哈，相反你把“有人”看得太重要。 ②有野心的员工总是能高谈阔论，甚至以有名有利有结果自居。其实没啥用，这不是硬实力，不是可迁移的硬实力。等你明白这句话时，就知道什么是人生跃迁。真正的段位不来自手腕，通过哄一哄拿到名利结果，而是通过思维方式的变化实现的。 ③当你打磨细节，一定会发现问题，如果把这个问题归结于别人，或者推给别人，你一定会错失成长的机会。当你受挫或者揽下来，你会不断扩充视野，再加上各种学习，实践的机会大把大把，思维会扩充变庞大。就好比从招人，到招聘流程盘点，招聘数据分析，到管理风格，组织架构，到职级评定，到胜任力模型，到hr工作流程，到薪酬设计，到绩效，到战略，到商业模式。有那么个想把细节做好的心，路子就打开了。 ④无论员工还是老板，路子都是一点点拓展出去的，才有了更大的野心和局面。要接纳自己真实的能力，真实的短板，真实的贪婪，真实的懒惰，真实的操闲心扯闲蛋，尊重它们的存在，并留出空间，然后把专注力放在当下一步一个脚印上，没有脚印，没有瞎几把欲望的满足，这样才会有高瞻远瞩和脚踏实地的平衡。 #晶晶的咨询手记

韩苗苗

相反，健康的关系可以在冲突中存活下来，在不诉诸于僵化的防御机制的情况下建设性地处理冲突。

郭馨元

踏入心理咨询的路上已有三年，1000多天。看到生命很多种可能，很多种伤痕，更看到黑暗中不断自救的勇士们。很高兴能陪伴、帮助到这些勇士～在他们身上，我也获得了力量。一起共同经历体会生命，一起成长

李春娣

90%的沟通问题，都是情绪问题。人与人之间的情绪，真的是会传染的。和负面磁场的人在一起，他们身上堆积的“情绪垃圾”，会汇聚成一个情绪黑洞，相处久了，甚至会吞噬掉我们的正能量。而和正面磁场的人相处，即便遇到不如意的事，他们也会积极乐观，相处时间长了，我们整个人也会变得自信阳光。

郭红玲

郑周英在为《哈佛前1%的秘密(儿童版)》中说:“如果接收到消极信号，学生们学习时的记忆力会受到极大的损害。学生的注意力本应用在解决学习问题上，但接收到消极信号后，学生们的注意力却用来构筑心理防线。” 情绪的积压和发酵是个缓慢进行的过程，情绪带给我们的影响，很多时候是在非常秘密的发生变化，我们很难去发现这个变化过程。心理学有一个著名的冰山理论的隐喻，意思是一个人的自我就像一座冰山一样，水面上的冰山一角，只是表面的行为；水下的冰山才是不为人所知的心理需求。无论是孩子，还是大人，我们情绪的背后都隐藏着内心的真实需求。每种情绪都有对应的内心需求，如何发现隐藏在我们身体里的情绪呢？在《情绪教养》这本书，作者给出了实用的方法，不良行为恰好传递给我们情绪的信号，这时候我们接纳情绪、用心倾听就显得尤为重要。有效倾听，才能听出孩子情绪背后的需求。比如，当孩子说：“我的数学成绩很差劲。”实际上是想表达：“我学不好，我真的很难过。”“我不知道怎么做才能有所提高。”如果听懂孩子的需求，你就知道如何应对，而不是空洞的安慰和鼓励。有效倾听需要我们在听孩子情绪表达时，不做任何评判，然后接纳孩子的情绪，理解孩子的感受，并与孩子一起解决问题。做到这几点才是真正的有效倾听，助理孩子形成高情商。另外，我们还可以通过绘画、木偶戏、童话、情绪电影、电子游戏、情绪游戏等方式帮助孩子认识和感受情绪。书中提到“弹钢琴的鸽子”特别印象深刻，即通过孩子优秀的某方面，将专注力放在积极的行为上，去撬动孩子对其它事物的兴趣和热情。然后逐次逼近，从而一天天接近目标。

你来说说自己想法吧