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常言道:“与凤凰同飞,必是俊鸟;与虎狼同行,必是猛兽。”
李芳君
常言道:“与凤凰同飞,必是俊鸟;与虎狼同行,必是猛兽。”优秀的人,乐观向上,积极进取,浑身充满正能量。与他们同行,会不自觉地鞭策自己,修炼自己,一路向前。无论是品行和修养,还是习惯和能力,都会变得更加出类拔萃。
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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张凤琴
温尼科特说:“一份健康的亲子关系,既能容纳爱,又能忍耐恨。”
高雪
认知自己, 你本来就不完美,何必担心不完美。 有人喜欢你, 也有人不喜欢你, 你不可能让所有人喜欢, 你没必要让所有人喜欢你! 有些事情你能做好, 有些事情你做不好, 你不可能做好所有的事情, 你也没有必要做好所有的事情! 悦纳自己, 相比你不会的,你会的实在太少; 相比不喜欢你的人,喜欢你的人实在太少; 尽管如此,你也要悦纳自己。 你不靠无能立于人世, 你靠才能世间行走。 你不靠他人赞美活着, 你活着本身就值得赞美。 对孩子的不认可,就是对自己的不认可; 贬低你的配偶,就是贬低你自己。 所有人际关系的核心, 就是人与自己的关系。 悦纳自己,才能悦纳他人。 悦纳不完美的自己, 才能悦纳调皮捣蛋、成绩不理想的孩子。 悦纳不完美的自己, 才能悦纳脾气不好、能力有限的爱人。 发展自己, 示弱者更强。 承认有人不喜欢你, 才会让更多人喜欢你。 承认自己有能力不及之处, 才能让自己更强大。 承认自己的不完美, 才能让自己更完美。 “认知自己,悦纳自己,发展自己”是构筑你健康人格的基石。人不靠无能和不喜欢你的人活着,人靠才能和爱你的人活着;你不需要一个完美的自己,你只需要肯定你自己。
唐洁
我害怕他们以后发现我不如他们原来想的那么好,然后对我失望。 我宁愿从一开始就说服他们,我根本就不好。 我承受不了别人认为我好所带来的那种随时可能被“识破”的危机感。 如果有谁要坚持不懈地夸我——不过这样的人很少——我就会躲着他、远离他。 这样就是我主动“抛弃”他,而不是(在想象中)终有一天被他“抛弃”。 这不是一种理智的策略,而是自发的心理防御机制。
那晓旭
你无法想象,别人说什么, 其实对我们毫无影响。 --鲁米
王新宇
心理学家 托马斯.摩尔说: 愤怒, 给予你力量和动力, 让你生命的每一分钟 都具有创意, 每一分钟都能表现出 你自己的风采。 没有愤怒, 你就会在不适当的地方屈服, 就会手足无措。 现实生活中, 你我讨厌愤怒, 因它经常“破坏”人际关系, 让别人远离我们。 因着讨厌它, 使我们不分青红皂白, 就选择了“避免”愤怒。 殊不知, 愤怒是一股力量, 保护独立空间的硬核武器。 最关键的是: 愤怒是需要的; 人固然渴望亲密关系, 却也不能少了自己的空间; 愤怒刚好可以 捍卫自己的私人领域, 保护个性和自主的判断力。 当然, 前提是: 人要清楚自己的愤怒, 和愤怒的理由。 也就是说, 表达愤怒时, 应针对 导致你愤怒的人或事; 只有这样, 才能起到 捍卫自己空间的作用。 因为愤怒是 对入侵的直接反应; 它只不过是 向你传递信息: 有人侵入了你的空间, 有人想控制你。 所以, 理解愤怒和愤怒的理由, 抓住它传递的信息, 接纳自己的情绪, 接纳这个直接的反应 ——愤怒; 对“入侵”给予反击, 不管它打着怎样爱的旗号, 保护自己的独特性, 活自己的风采。 如此, 你我不会因着压抑, 而转移了愤怒, 亦或迁怒他人; 更甚难以自控, 最终处在沮丧 或惧怕中。
庄婕
作为爱好,并不需要完成什么大作,或从中得到多少名利;仅仅是写作本身就能够给我们带来乐趣。 13.超慢跑 强身健体,老少皆宜。既可以在家原地一边看视频一边跑,也可以去户外一边跑一边呼吸新鲜空气。一双舒适的跑步鞋就可以了。 14.与志同道合者畅谈 谈天说地,意气相投。可遇不可求,如果你能遇到,那相当幸运。 位诗大说过“在友谊的甜蜜里尽情欢笑分享欢乐唱 15.城市探索/乡镇探索 去探索那些未知的角落,方才发现原来我们生活了十数年,甚至数士年的地方,依旧有很多新鲜的乐趣。 16.摘抄 记录下一句句连珠的妙语,书写下一段段瞬间的感触。 17.练字 一本字帖、一支笔、一瓶墨、一叠纸,这几样东西就可以让我们沉浸在练字的静心与专注当中。 丰俭由人,练好了,我们可以收获一手好字和一身好习性。 18.听音乐 音乐这么治愈人心的东西,可真是万物生灵共同的语言呀。而且吧,听音乐可比玩音乐容易且省钱太多了。感谢所有热爱音乐并为之付出的音乐人。 19.看片 一种经济实惠的体验不同人生的方式。电影《一一》的台词说道:电影发明以后,人类的生命,比起以前,至少延长了三倍。 20.下棋 对弈的乐趣,不需要太多成本,甚至一局棋方可下很久很久。 21.整理房间 只需要准备一些清洁物品,便可以将我们的居所重焕光彩,居住在干净整洁的环境中更容易有好运气!我在不想做事的时候,会选择整理房间,放空头脑,用身体上的适度劳累缓解精神上的压力,所谓的轻体力工作。 22.逛馆子 博物馆、美术馆、军事馆、科技馆、电影馆等等等,不仅可以了解人文历史,还可以增长知识。 而且,不少公立馆子对市民免费开放,或者票价低廉。 23.泡澡 泡温泉比较麻烦,但泡澡的可行度还是很高的。一个缓解疲劳、放松身心的好办法。要实在嫌泡澡麻烦,洗个热水澡也是很好的放松方式。
你来说说自己想法吧