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与你相伴成长

找到自己，成为自己，接纳自己！

尹玉勃

找到自己，成为自己，接纳自己！

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叶婷

潜意识是指我们在意识范围之外的那部分心理活动，包括我们的情感、欲望、信仰、价值观念等等。潜意识是一种非常重要的心理现象，它对我们的行为和决策产生着重要的影响。潜意识的主要特点是无意识和自动化。无意识是指潜意识活动是在我们意识范围之外进行的，我们无法直接察觉和控制它。自动化则是指潜意识活动是一种自动化的过程，不需要我们的刻意干预和控制。潜意识是我们行为和决策的重要动力，它可以影响我们的思维方式、行为习惯和决策结果。例如，我们的习惯、偏见和信仰等都是由潜意识所影响的。同时，潜意识也是我们个体的独特性的来源，它使我们每个人都拥有自己独特的思维方式、情感和价值观。

刘静

达利欧在《原则》一书中指出：“最重要的事情是总结出你自己的原则，最好将其写下来，尤其是在你与其他人共事的情况下。”

武李利

非暴力沟通像是帮助我们回归本心的工具，二者完美结合，成为最容易落地，最有效的工具，也是自我成长和觉醒的不二法门。非暴力沟通主张既诚实表达自己，又同理倾听他人。我们经常会说百分之九十的工作是在开口前，其实90%的工作是倾听。而倾听是来自于中国庄子的智慧。听，不仅是用耳朵，看看繁体聽字，就会多一份理解。因为如果只是倾听他的信息的话，这并不够，因为一个人在表达信息的时候，他的内在想表达的信息和他能够表达出来的信息，比例关系差距太大了，因为表达出来的内容占他想要表达内容的极小的百分比。

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《消失的她》最近刷屏了。不少看完电影的朋友表示，看完就恐婚恐育了。在这里，不去展开讨论这部电影本身，我们回到婚姻这个话题上，展开聊聊，嫁错郎和不结婚，到底哪个更可怕?

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对别人有所求，就是自己给自己挖陷阱，求得越多，得到的越多，陷得越深，直到完全埋了自己.

向内求，求自己，内控.

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控制来访者的不良行为并不难咨询师要引导来访者摆脱这种习惯性行为的诱惑，必须付出相当大的时间和精力，不要认为一次疏导就可以解决来访者所有问题。要从自主感，认同感，自尊心三方面出手。要让来访者认识到咨询师也是一个有瑕疵的人，尽管咨询师的能力有限，但还是有帮助来访者走出困惑，重获力量的能力。

你来说说自己想法吧