问她有没有上过床，她说没有！现在心里一直很烦恼！

管，表达愤怒，对她提要求。

能具体说说烦恼什么呢？ 是怀疑她说谎？ 你内心真正在意的是什么呢？

你怎么定性这件事的呢？由此你有什么联想呢？

这要分析你个人的个性以及你爱人的状况，才能解决你的心结

很理解你的烦恼、焦虑。我们先处理这些情绪，让自己平静下来。再想想自己是否能接受这件事，是否能原谅她。当有了答案时再跟她进行一次非暴力沟通，让她知道你的态度和要求，双方共同努力解决问题。