情说App

与你相伴成长

有时候熟人之间值得信任，或是自以为可以比陌生人“更值得信

奉淑辉

有时候熟人之间值得信任，或是自以为可以比陌生人“更值得信任”又或者一开始自己就有其他期望的“索取”，往往事情才开始，对方已经忘记你也是客户之一…所谓的“客户隐私”早被抛诸脑后，这也是一直以来更愿意找陌生人合作、办事的原因。有时候“陌生的信任”确实让人觉得更安全。共勉。

0温暖

0回答

相关回答

和钰蓉

所谓贤妻良母型的女性，婚姻会发生悲剧，有下列几个原因。 1.心怀童话式的幻想。童话中，公主与王子的结局总是“从此过着幸福快乐的生活”。依赖型的女性完全不看当今现实的环境，也不在意丈夫是哪种型态的人，是否喜欢被依赖。她一厢情愿地相信，几十年前的传统角色，可以一成不变地应用在今日的社会。她可能看到自己的母亲扮演传统主妇角色，结果似乎不错，因此她也告诉自己:“只要我扮好传统的主妇角色，其他的事就不用操心了。丈夫自然会永远爱我，家庭悲剧只会发生在别人身上。”这种“只要我乖，人就爱我”的非理性想法，阻碍了她自我调整、适应现实的能力。 2.凡事屈就，讨好丈夫。不但失去了自己的个性，也永远不可能变成丈夫喜欢的样子。日子一久，由于“物以稀为贵”的人性弱点，丈夫渐渐觉得她俗不可耐，像嚼过的口香糖淡而无味，对她毫不尊重、怜惜。此时，她对丈夫的吸引力，比不上外界的“野花”，若丈夫又处于一个有许多“机会”与“选择”的环境之中，她的处境便岌岌可危。 3.当觉得不被人爱、失去自我价值感与感情上的自立时，她就愈需要得到丈夫的怜惜。当她为了满足自己的安全感而更加屈就、讨好丈夫时，他们俩的关系便陷入死结。此时两个人都一样困惑，不知事情为何会发展到目前令双方都痛苦的地步。 4.对一位从小接受“男女平等”教育的女性来说，当她婚后成功地克服了心里的矛盾，牺牲了自己，在家中服侍丈夫、小孩时，心中自然会产生一些期望(希望自己的牺牲有些回报)，希望丈夫也能扮演好自己的角色。期望是一种无言的(不表面化的)要求，当丈夫不明白，或是不能满足这些期望时，两人间就无法避免直接或间接的冲突。若愈意识到自己的牺牲，就会对丈夫有愈高的期望。期望愈多，两人间的冲突也愈多，带给原本脆弱的关系不胜负荷的挑战。 5.传统的社会道德与规范约束力(社会控制)已大不如前，个人的角色行为，也不如30年前那么单纯，容易预测。这些女性失败的主因，在于对环境的变迁，没有任何心理准备。电影《功夫》里男主角与他的同伴(两人那时都是小孩)奉派出少林寺购物，因轻信人言而误入陷阱，身上财物遭人抢劫一空。当他回寺领罚之时，师父问他学到了什么教训，他说出一句极有智慧的话:“永远要期待着意料之外的事。”这句话值得我们每一个人深思。

史婧雅

有些人抱怨别人不宽容自己，却不知自己满身有刺。像个刺猬一样，把每一个试图包容他的人，刺得遍体鳞伤。

何春梅

真正的独立是：我能行，也愿意连接。病理性独立是，我必须行，我不敢依赖任何人。是指，一个人为了掩盖内心的脆弱、恐惧被抛弃或不被认可，而过度拒绝依赖，凡事都要亲力亲为的状态。为什么会病理性独立？ 1.原生家庭造成的心理创伤。2.关键关系的背叛或失落。3.过早被迫承担起过重的责任。病理性独立如何破？打破过度独立=自我保护的认知误区，重建适度依赖=健康连接的心理模式。1.先做认知调整，拆掉思维里的墙！2.情绪暴露拉练，主动表达需求。3.重建安全连接，修复心理模式

陈晓娟

抑郁症不是矫情、脆弱，而是需要科学对待的身心疾病。康复没有奇迹，全靠微小、持续的行动，这份实用方案，陪你一步步走出黑暗。接纳是康复的起点。不必强迫自己振作，允许自己低落、无力、不想动，停止自我攻击与指责。你只是生病了，如同感冒需要休息，抑郁同样需要包容与善待，对抗只会加重痛苦，接纳才是松开束缚的开始。专业帮助是康复基石，切勿独自硬扛。及时前往正规医院精神科就诊，遵医嘱评估是否需要药物治疗，药物可平衡神经递质，缓解生理痛苦；坚持专业心理咨询，梳理内心创伤与认知偏差。切记不可擅自停药、减药，避免病情反复。自我康复从最小行动做起，不追求宏大计划，能完成就是胜利。生理上，固定作息保证睡眠，睡不着便闭目休息；规律三餐，清淡饮食补充营养；每天5分钟散步晒太阳，阳光与轻运动是天然“抗抑郁药”，同时停止身心透支，把精力留给恢复。情绪上，不压抑不爆发，用日记简单记录感受与需求，允许哭泣释放情绪；远离负面信息，面对自我否定的想法，告诉自己这是抑郁的声音，并非真相。认知上，放下完美主义，接受自己的普通与脆弱，不再与他人比较，只关注每天的微小进步。生活里，重建简单秩序带来安全感，制定起床、喝水、吃饭、散步的极简日常；远离消耗自己的人和事，不勉强社交、不刻意讨好，做养花、听歌这类取悦自己的无目的小事，减少选择降低内耗。若出现自伤念头，务必及时求助，联系家人朋友或拨打危机热线，同时用落地技术拉回当下：触摸身边物品、观察周围事物、深呼吸稳定情绪。康复注定有反复，时好时坏是正常过程，不必焦虑。康复的目标不是时刻快乐，而是重拾感受生活的能力，能平静安稳地活着。你从不是孤身一人，无数人正与你同行。不必急于痊愈，好好吃饭睡觉，不放弃、不伤害自己，慢慢善待自己。这条路或许漫长，但只要坚持走下去，终能挣脱阴霾，把自己从黑暗中救回来，重新拥抱生活的光亮。

冯二玲

第223天爱自己，是一切美好的开始每个人对自己都会有一个完美的期待：生活中，我们总是想要成为一个完美的妻子、优秀的丈夫、听话的孩子；在工作中，我们想成为优秀的员工、令人尊敬的上司、好相处的同事。但是没有人是完美的，就连这个世界也不完美。我们无法选择自己的缺点，因为它们也是我们的一部分，我们必须要适应它们，然后接受自己最真实的样子。无论是哪个阶段的我们，都可能处于自卑、迷茫、惊慌失措等负面情绪中，觉得自己不够好会让我们不断地否定自己，也将自己成长的机会拒之门外。如果一直处在负面情绪中，责备自己的一无是处，那么将无法得到幸福。只有当我们接纳现在的自己，开始欣赏自己，学会爱自己，给自己的心更多的弹性还有空间，那么我们将开始全新地成长。没有人能够决定你将会过上怎样的生活，只有你选择了怎样去生活。

王慧娜

领袖为什么从不焦虑? 他说:不是先学好了再干，而是干起来再学习，干本身就是学习。一摘自《毛选》大部分的失败是因为眼高手低，口袋里连1万都拿不出来，却觉得100万不是事。总想着赚大钱，却沉不下来先赚小钱。即使有远大的理想，也要脚踏实地，一步步的去实现。

你来说说自己想法吧