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人生想轻松，满足，成功，快乐只考虑意识和潜意识不够，任何

尹玉勃

人生想轻松，满足，成功，快乐只考虑意识和潜意识不够，任何事情，同时考虑三层世界，你才会过的轻松。摘自李中莹语录

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孙三丽

不要让别人的紧急事项成为你的紧急事项。事实上，不要受制于任何急迫感。聚焦于重要的事情。急迫性是暴君。重要才是王道。不要被急迫感挟制！

郑洁

习惯性打击否定身边人，正话反说抬杠讽刺挖苦，明明可以好好说，但一开口就是讽刺。明明能好好回答，但一开口就是挖苦。说话阴阳怪气，夹枪带棒，让人心里不舒服。孩子成长中更容易患上心理疾病，父母要学会控制情绪好好说话。

王丽美

“孩子不是父母的牵线娃娃，他是有灵魂有思想的人。”

刘思辰

有抑郁、双相、焦虑症状的来访，单靠药物就可以得到治愈嚒？药物干预和心理咨询发生运用的机制是不一样的。前者是透过对神经递质的作用来干预症状。后者是对症状背后的心理生活的理解。一般在临床实践中如果抑郁，双向，强迫以及焦虑达到心理障碍的诊断标准，且严重影响自己的社会功能，譬如：社交、工作、娱乐……那么是需要药物干预的。由此，可以缓解症状对生活的影响。但是与此同时为了能更根本的在人格层面的改善，需要辅之以心理咨询。心理“症状”常常由于生物学因素，社会因素，心理因素相互叠加共同铸就而成。心理咨询为从心理因素上来影响症状的变化提供了可能。譬如：很多抑郁发作患者常常可能由于非安全依恋关系，无法建立好的人际关系，亲密关系进而使症状逐步发展而成。那么心理咨询的目标就是帮助来访如何理解自己不安全的人际模式，以及如何建立好的人际关系。由此，可以在人格层面有效的来改善维系“症状”的根源。当然在某些情况下，无需药物干预，譬如：主要源于外界应激事件，尚未严重影响社会功能，持续时间不长，没有达到应有额临床意义等，可以考虑仅通过心理咨询的方式来获得有效帮助。

喻忠菊

一位智者说: 人生，苦如影随形。苦之根源，执着于他物而不厌足，其终归易散，又以何为凭？解决之道，在于意识思辩，不以物喜，不以己悲，方致和谐圆满。有一条道路，可以指引我们前行，那就是八正道。正见、正思维、正语、正业、正命、正精进、正念、正定

刘丽艳

人生无法改变和控制的事，少花精力。例如：年龄增长，背景出身，别人的嘴，无缘的人，陈年旧事。专注于能改变和控制的事。例如：读过的书，赚到的钱，学到的知识，健康的身体，培养的兴趣，这些都是你的。你不抛弃它们，它们也不抛弃你。坚持和专注，可以改变一个人的一生！周五早上好

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