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“和许多治疗师们不同,我对露思思考,感受和行为的原因很感
萨如拉
“和许多治疗师们不同,我对露思思考,感受和行为的原因很感兴趣,我并不注重为他的行为进行开脱,我也无意谴责他人的行为。但是我认为回答其生活中的为什么和是什么问题最能帮助他解决自己的问题,这种对来访者的经历和行为原因的关注就是精神分析疗法和其他疗法最显著的不同。”
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唐建刚
自卑 自卑、自惭形秽这类情绪, 是源于拿自己与他人作比较,然后得出结论,自己处处不如别人。 这是在寻求——被认同,被肯定,自我接纳。 委屈 委屈、抱怨这类情绪,是源于付出了没有得到回应,被忽视,心有不甘。 这是寻求——被看见,被理解,被尊重。 沮丧 沮丧、悲伤、失望这类情绪, 是源于事情没有按理想中的发展,不如自己的预期。这是在寻求——被认同,渴望得到支持和理解。 内疚 内疚、羞愧这类情绪,是源于自我谴责,认为自己伤害了他人,或者是没有遵守自己的道德标准。 这是需要——被允许,及自我接纳。 愤怒 愤怒,恼怒,生气或怨恨这类情绪。 是源于别人对自己不公平,好心没给好报,好意当成驴肝肺,或是好心却被利用了。 这是在寻求得到——被尊重,被看见,被认同,被倾听。 焦虑 焦虑、担忧、恐惧、恐慌或紧张这类情绪。是源于感觉自己身处险境,危险随时会发生。 这是内心在寻求——安全感,确定性,渴望被关注。
杨莉
《肖申克的救赎》中一段话:任何一个你不喜欢又离不开的地方,任何一种你不喜欢又摆脱不了的生活,就是监狱,如果你感到痛苦和不自由,希望你心里永远有一团不会熄灭的火焰,不要麻木,不要被同化,拼命成为一个有力量破釜沉舟的人。”
刘淑珍
爱上一个人是一瞬间的事,其实不爱了也是一瞬间的事,心里什么东西咯噔一下,那种感觉就烟消云散了,你再怎么去聚拢,也再整不出爱情的模样来.
爱情里所谓伤害,多数只会发生在两个方面,一个是伤了一个人的自尊,另一个是失去了某种习惯而来的心灵上的虚空感.只有极少数人可以伤害到另一个人的灵魂.
男人是长不大的,只会从黑头发孩子变成白头发孩子.
王义丽
1、大圆镜智 你的真心像一面镜子,能明明白白地照出世界上的一切,但无论映照出的是什么,镜子都不为所动; 2、平等性智 你去除了对“我”的执著,消解了“我”与“外部世界”的分别与隔阂,于是实现了一种内心的平等与圆融; 3、妙观察智 你的心时时保持警觉,没有一丝一毫的散漫与昏沉,对眼前的一切,都具有清醒而敏锐的觉知 4、成所作智 虽然你心如朗然晴空,但是一旦面对世上的人事物,仍然知道自己应该如何抉择。 5、法界体性智 专注于眼前的事,不被其他的诸般显现所影响,因为你明白,所有一切都随着因缘的流转而不断改变,没有固定不变的状态,无法执著,也无须执著。
李春娣
跟孩子说,如果你不愿意上学,只要我有饭吃,你就有饭吃。如果你以后没办法自己养活自己的话,我现在给你想办法存一点钱,让你以后不至于饿死。 你有任何需要都可以告诉我,比如你不希望从我这里得到太多的压力。 也许这是孩子的奢望。
陈瑶琴
信任别人是一种能力。 凡事有后招的人,本质是焦虑,焦虑带来了不安全感,对这部分人来说,世界是危险的。 当他们自己要获得别人的信任时,总觉得要做些什么去“交换”信任,一直很用力,很累。
你来说说自己想法吧