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如果你正苦恼找不到人生的意义，不要去想，先将生活过好。

曾敏婷

如果你正苦恼找不到人生的意义，不要去想，先将生活过好。

1温暖

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阳阳

温暖了

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焦虑怎么办

相关回答

王倩倩

走好选择的路，别选择好走的路。生活是现实的，望梅不能止渴，画饼不能充饥。认真努力生活，从来都不是一件容易坚持的事。喜欢一个人的安稳，期待两个人的热闹，有些事尽力就好，允许所有的事与愿违。趁阳光正好，爱你所爱，行你所行，向自己喜欢的东西靠近。做想做的事，见想见的人，不急不躁，分寸正好，不自满，知不足，这才是人生最好的状态。

李有军

心理学家丹尼尔·卡尼曼曾提出：人类对失去的痛苦的感受，比获得快乐的感受强烈两到三倍。好比你亏了100万的痛苦，比赚了100万的快乐，要大个好几倍，所以你会看到，为了不失去，我们成了关系里卑微的“控制狂”：事无巨细地关心对方的一切，对方不及时回消息就担心“TA是不是不爱我了”；对别人的一举一动很敏感，为了维持关系刻意讨好，生怕对方离开自己。久而久之，我们似乎在过着一种“正确”但不快乐的人生：毕业找什么工作、5年后做到什么职位、30岁要完成什么目标......必须统统按照自己期待的方向发展。又比如，通宵加班的工作很折磨，但担心找不到好的工作，一直在辞与不辞之间内耗焦虑。这是因为我们习惯把一段关系、每一个事物都视为自己的所有物，只要失去就会崩溃、发疯，唯独占有和控制才能对抗恐惧，内心才能获得秩序感和安全感，这仿佛成了我们避免人生失控的最大筹码，为此我们把自己活成了想象中的一个头衔、一串数字，习惯用这些来评判我们的人生好坏，来校正人生方向。而此时却从未关心过自己：用力讨好一段关系舒服吗？失去工作和被工作折磨，哪种更好过些呢？在心理学家弗洛姆看来：一个人最终的生活不是“占有”，而是“存在”。“占有”的环境会使人被物化，而“存在”是体验生命的不同状态，更能全面地认识自我和世界的关系。其实，享受“人生的使用权”并不是一件很难的事。比如请一天假不工作、不带孩子，去野外感受夏天吹过的风、呼吸午后下雨的味道；在关系中去体会每一个爱与被爱的瞬间，而不去纠结付出与收获的比例，要知道，那些普通的日常才是我们生活的主旋律，只要你用心体验它，人生其实可以很快乐。我们对自己的身体和人生，也只有几十年的使用权，而非所有权。既然这样，不如在人生这场戏里，把体验值拉满，因为世界是不会按照我们预设好的剧本运行的，不确定性和失误也是必然的，所以出错似乎也没那么可怕。而容错率高的人，往往会更享受事情本身，不会担心自己出错、惴惴不安。因为无论绕了多少路，最后的结果，也不过是像吴慷仁说的“只是晚一点回到家而已”，所以我们要尝试放下拥有权，享受使用权：享受生活给予的一切好与坏，停止内耗，找到内心的平和，毕竟你不知道还会发生什么，那就允许一切体验发生，允许自己出错，允许人生脱轨。轻松点，因为生活不会像我们想的那么糟，也不会如我们所愿的那么好。

张康

如果在一个孩子最初的生命时光里，他自己的需求渴望没有被照料者看到，反而需要去迁就父母，不得不主动适应环境。那么，慢慢的，这个孩子就会离他自己真实的感受越来越远，逐渐发展出一个功能性自体生活在世上。这个功能性自体可以学习，可以工作，甚至，可以结婚生孩子，可以完美的履行社会的要求，符合大众的生活规范。只是每当夜深人静的时候，那种难以名状的空洞，焦灼，像被河底的暗流缓缓带起的泥沙，上浮弥散在胸腔里，让他难以呼吸。

洪君玉

在那些习惯于讨好的人的世界里，充满了“别人”：不敢拒绝别人、不停地迎合别人、生怕别人不喜欢自己……而那个被忽略的“你自己”，忙着察言观色、解决问题、无偿付出，看起来忙活得热火朝天，却极度没有安全感。破解“讨好型人格”的密码，就是拥有“被讨厌”的勇气。心理学家阿德勒说得好：“不怕被讨厌，是获得自由和幸福的开始。” 人的一生，真正的自由是不再在乎别人的目光，不再在乎别人是否喜欢自己，尊重自己的内心，不再为满足他人的期待而活，真正为自己而活。

郭朋雅

你不是我的希望，不是的你是你自己的希望我那些没能实现的梦想还是我的与你无关，就让它们与你无关吧你何妨做一个全新的梦那梦里，不必有我我是一件正在老去的事物却仍不准备献给你我的一生这是我的固执然而我爱你，我的孩子我爱你，仅此而已你不是我的财富，不是的如果你一定是财富那你是时间的财富，是未来的财富你如此的宝贵，我怎能占为己有一直以来，我都不愿意承认其实在生命的意义上我们都是奇迹就像未来不会比现在更重要你我也只能是对方人生的某个部分然而我爱你，我的孩子我爱你，仅此而已海桑

张雪娃

先开始，再改进，先完成，再完美。把「想做的事」变成「在做的事」让「不可能」成为「不，可能！」你只管努力，时间都看得见。生活不会辜负努力的人，你走的每一步都算数。

你来说说自己想法吧