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第411天

冯二玲
第411天 短 缺 原 理 “机会越少,价值就越高。”的短缺原理是如何运作的,对我们的影响究竟有多大呢?我们又该如何面对它? 首先,我们都得承认,稀缺的东西会牵着人的贪欲走。越少见的东西,价值似乎就越高。当选择的权利受到限制,想自由行使权利的欲望,会驱动愿望的实现。比如说,化妆品公司年年出的节日限量款,或者是跨界合作限量款等等。其实就是在利用短缺原理,给自己的产品赋予贵重感,营造出物以稀为贵的紧张氛围,诱导顾客产生迫切想要得到它的愿望,最后,达到诱导顾客下手购买产品的目的。 也就是说,通过化妆品公司的行为,我们可以把稀缺原理归纳出两个影响因素:一个是通过机会的难得,利用人的占有欲,影响选择。另一个因素,是通过东西的稀缺,调动起人与人争夺稀缺资源的刺激感,影响最后的决定。 那么,我们在心里要如何设置一条警惕线,以防被稀缺带来的副作用蒙蔽呢?预防措施其实也很简单,就是:弄清自己的真正需求,然后坚守它。这个办法说起来容易,要做到却很难。因为我们总是会先被请求者控制住,被眼前局势控制,被情绪控制,从而做出冲动的决定。 讲一个例子,社会心理学家斯蒂芬·沃切尔设计了一个曲奇实验:让参加实验的志愿者品尝同款曲奇饼干,并做出评价。其中,有一半的志愿者罐子里有十块曲奇饼干,另一半志愿者罐子里只有两块曲奇饼干。结果表明,志愿者们拿到装有十块曲奇饼干的罐子时,会对饼干的评价一般。当志愿者们吃到仅有两块曲奇饼干中的其中一块时,会对它产生更好的评价,更乐意花钱购买它。通过实验我们可以发现,在同一款曲奇饼干面前,和供应充足的饼干相比,人们会更喜爱稀缺的曲奇饼干。但是我们再仔细想想,稀缺的曲奇饼干会比供应充足的曲奇饼干更好吃吗?不会的,他们可是同一款饼干。 所以,当我们在生活中遇到类似情况时,应该牢记自己想从一样东西身上得到效用,还是纯粹想去拥有它。而不是把两者混淆,为了拥有而不计代价去得到效用。毕竟同一块饼干,可不会因为供应量越小越好吃。 通过上述的学习,我们知道了,稀缺的东西会牵着人的贪欲走。越少见的东西,价值似乎就越高。要注意两个稀缺原理的影响因素:机会难得和东西稀缺,它们会促使人产生占有欲和争夺稀缺资源的刺激感。而破局之道,就是我们要弄清自己的真正需求。要牢记自己想从一样东西身上得到效用,还是纯粹想去拥有它,而不是把两者混淆,在做决定时丧失应有的理智和判断。

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高翔
当我写下这个标题的时候,情不自禁地笑了。我有一个读书自媒体账号,里面曾有一期把米兰昆德拉和毛姆相提并论,便有粉丝提出,米兰昆德拉比毛姆是高一个层次的。好吧,这个观点我赞同,只是当时我是从讲故事的角度把二人相提并论,因为他们俩的作品都会把故事讲得十分精巧,而有些作家则不会对故事技巧如此关注,比如列夫托尔斯泰。列夫托尔斯泰是我最尊重,也是我认为最崇高的作家,没有之一(但在喜欢这个维度,他是之一。)而我的粉丝是在思想性这个角度,认为米兰昆德拉比毛姆更胜一筹。 米兰昆德拉对于中国读者最熟知的一句话就是在《生命不能承受之轻》里的那一句“人类一思考,上帝就发笑”。米兰昆德拉是心理学专业出身,他的故事总是带着深刻的人性剖析。所以用于我今天的标题,真的再恰当不过。 我之所以今天想到这个话题,是因为这几天我的几位来访者,有一个共同的现象,他们一上来便开门见山地指出自己的问题:“老师,我的不配获得感很严重”,“老师,我是回避依恋型”,“老师,我常常陷于自我否定的痛苦之中”…… 很明显,我的来访对于他们自身的状况进行过深刻探索,也经历了努力的学习,但是为何解决不了问题呢?其中一个重要的原因,是他们太轻易给自己贴上了标签。我跟其中一位来访者说,你要相信自己是一个正常人,正常人便有七情六欲,你现在所有的情绪都是真实存在的,都是合理的,只是我们需要调整它的强度而范围而已。 很多专业书籍会对某一种症状进行特征化描述,这使得一些来访者在看完这些理论知识后陷入自我怀疑之中,认定自己就是属于某一种症状,从而产生更大的焦虑,但是理论是在一个“完美”的空间里展现的“理想化”结论,而我们每一个人都是在各种影响之下生活,我们实际上接触到的条件和感受并不是完美和理想化的,这个时候,轻易给自己贴上一个实验室标本一般的标签,没有实际意义。 此外,当我们出现一个习惯性思维方式或者情绪应对方式的时候,其实它的原因是成长过程中我们反复打上了这样的记忆标记,所以才会一再重复这样的体验,而真正的应对方法是重新建立新的标记,把过去的标记覆盖,这个问题就解决了。所以一个有效的咨询过程,往往是不断的对具体的现实问题进行正确的干预,去逐渐积累正确应对的经验。所以,当你的问题聚焦在:我最近压力很大,所以不停吃东西,该怎么办?我最近谈恋爱,总是觉得跟对方没话说怎么办?当问题聚焦到具体

你来说说自己想法吧